Beneficios de las manzanas para bebés

Comida infantil

La madre comienza a introducir ciertos alimentos en la dieta de su bebé cuando alcanza el sexto mes, incluidos: arroz, zanahorias, calabaza, papas, manzanas y plátanos, prestando atención a la cantidad proporcionada al bebé y controlando cualquier sensibilidad a cualquier tipo de alimento. .

Apple es una de las frutas favoritas para adultos y niños, y China, Estados Unidos e Irán son los países más productivos, respectivamente. La manzana usa una variedad de alimentos, se come como fruta y se usa en la preparación de varios jugos, así como en la preparación de dulces, como: pei de manzana o pastel de manzana, uno de los alimentos favoritos para bebés; por su sabor sabroso

La manzana promedio con su cáscara contiene 95 calorías, 0.31 gramos de grasa, 25.13 gramos de carbohidratos, 4.4 gramos de fibra, 18.91 gramos de azúcar y 0.47 gramos de proteína. En este artículo mostraremos los beneficios de las manzanas para los bebés, luego la forma en que se preparan y algunos consejos generales antes de presentarles alimentos a los bebés.

Beneficios de las manzanas para bebés

  • Regula el movimiento intestinal porque es rico en fibras de pectina solubles en agua.
  • Protege contra el estreñimiento y regula la función intestinal porque es rica en fibra soluble en agua.
  • Fácil de preparar.
  • Fácil de digerir.
  • Rico en nutrientes importantes.
  • Se puede agregar a varios alimentos para bebés, se puede mezclar con cereales o agregar a la leche.

Como preparar manzanas para bebés

  • Elegimos la fruta de las manzanas duras, luego las lavamos bien con agua mezclada con vinagre para matar las bacterias que puedan existir, luego las pelamos.
  • Los cortamos y les quitamos las semillas.
  • Coloque las manzanas en un tazón pequeño, luego póngalas al fuego y deje que hierva.
  • Transfiera las manzanas a un recipiente con agua, déjelas durante 10 minutos o hasta que estén suaves.
  • Cepille las manzanas con el tenedor, con la posibilidad de agregarle un poco de agua o leche; para facilitar el proceso de maceración.
  • Ofrecemos dos cucharas para el bebé.

Consejos antes de atender a bebés

  • Comience proporcionándole arroz a su hijo antes de servirle cualquier otro alimento; para facilitar la digestión y la proximidad a la leche en términos de sabor; lo que hará que su hijo ame y le proporcione comida.
  • Dele pequeñas cantidades de comida, espere hasta que se la trague por completo, luego dele otra pequeña cantidad, y así sucesivamente.
  • Déjelo comer de rodillas las primeras veces para alimentarlo, con la cabeza y los hombros apoyados en su brazo para asegurarse de que se sienta cómodamente y que el proceso de deglución se realice correctamente.
  • Asegúrese de que la temperatura de los alimentos esté cerca de la temperatura ambiente o ligeramente tibia.
  • Déle a su hijo varios alimentos a los que acostumbrarse y evite el aburrimiento, como frutas y verduras hervidas.
  • Enjuague bien la comida, agregando un poco de agua o leche; para facilitar la deglución
  • Deshágase de las sobras de la comida de su hijo y no las guarde.
  • Dele tiempo para aceptar y comer comida nueva.
  • Comience por alimentar pequeñas cantidades junto con la harina de leche, por una cucharada de comida o dos cucharadas, luego aumente gradualmente la cantidad.