Comida infantil
La madre comienza a introducir ciertos alimentos en la dieta de su bebé cuando alcanza el sexto mes, incluidos: arroz, zanahorias, calabaza, papas, manzanas y plátanos, prestando atención a la cantidad proporcionada al bebé y controlando cualquier sensibilidad a cualquier tipo de alimento. .
Apple es una de las frutas favoritas para adultos y niños, y China, Estados Unidos e Irán son los países más productivos, respectivamente. La manzana usa una variedad de alimentos, se come como fruta y se usa en la preparación de varios jugos, así como en la preparación de dulces, como: pei de manzana o pastel de manzana, uno de los alimentos favoritos para bebés; por su sabor sabroso
La manzana promedio con su cáscara contiene 95 calorías, 0.31 gramos de grasa, 25.13 gramos de carbohidratos, 4.4 gramos de fibra, 18.91 gramos de azúcar y 0.47 gramos de proteína. En este artículo mostraremos los beneficios de las manzanas para los bebés, luego la forma en que se preparan y algunos consejos generales antes de presentarles alimentos a los bebés.
Beneficios de las manzanas para bebés
- Regula el movimiento intestinal porque es rico en fibras de pectina solubles en agua.
- Protege contra el estreñimiento y regula la función intestinal porque es rica en fibra soluble en agua.
- Fácil de preparar.
- Fácil de digerir.
- Rico en nutrientes importantes.
- Se puede agregar a varios alimentos para bebés, se puede mezclar con cereales o agregar a la leche.
Como preparar manzanas para bebés
- Elegimos la fruta de las manzanas duras, luego las lavamos bien con agua mezclada con vinagre para matar las bacterias que puedan existir, luego las pelamos.
- Los cortamos y les quitamos las semillas.
- Coloque las manzanas en un tazón pequeño, luego póngalas al fuego y deje que hierva.
- Transfiera las manzanas a un recipiente con agua, déjelas durante 10 minutos o hasta que estén suaves.
- Cepille las manzanas con el tenedor, con la posibilidad de agregarle un poco de agua o leche; para facilitar el proceso de maceración.
- Ofrecemos dos cucharas para el bebé.
Consejos antes de atender a bebés
- Comience proporcionándole arroz a su hijo antes de servirle cualquier otro alimento; para facilitar la digestión y la proximidad a la leche en términos de sabor; lo que hará que su hijo ame y le proporcione comida.
- Dele pequeñas cantidades de comida, espere hasta que se la trague por completo, luego dele otra pequeña cantidad, y así sucesivamente.
- Déjelo comer de rodillas las primeras veces para alimentarlo, con la cabeza y los hombros apoyados en su brazo para asegurarse de que se sienta cómodamente y que el proceso de deglución se realice correctamente.
- Asegúrese de que la temperatura de los alimentos esté cerca de la temperatura ambiente o ligeramente tibia.
- Déle a su hijo varios alimentos a los que acostumbrarse y evite el aburrimiento, como frutas y verduras hervidas.
- Enjuague bien la comida, agregando un poco de agua o leche; para facilitar la deglución
- Deshágase de las sobras de la comida de su hijo y no las guarde.
- Dele tiempo para aceptar y comer comida nueva.
- Comience por alimentar pequeñas cantidades junto con la harina de leche, por una cucharada de comida o dos cucharadas, luego aumente gradualmente la cantidad.