La lactancia materna
La lactancia materna no es solo una relación alimentaria entre la madre y su hijo, sino que es una relación de sentimientos, afecto y gran amor, y tiene muchos beneficios para la salud y psicológicos que le pertenecen a ella y a su hijo, pero la lactancia puede enfrentar algunos problemas de salud. relacionado con el proceso de lactancia materna, incluida la falta de cantidades suficientes de leche para satisfacer a su hijo, psicológica y físicamente afecta a la madre, por lo que busca de varias maneras y maneras de aumentar la secreción de leche necesaria para su bebé. En este artículo le daremos algunas recetas y alimentos para ayudarlo a enfrentar este problema.
Beneficios de la lactancia materna
- Prevención de la osteoporosis en mujeres lactantes.
- Retraso en la ovulación en la madre donde podrá organizar su maternidad.
- La promoción de la salud emocional es beneficiosa para la mente, por lo que la tasa de ansiedad, tensión y sentimientos de depresión son pocos.
- Pérdida de peso posnatal donde la mujer lactante puede quemar grasa y volver al peso normal.
- Bajo costo y disponibilidad para la madre y el padre de los costos de la alimentación artificial.
- Limpia y suaviza los intestinos del bebé y reduce el riesgo de amarillear.
- Aumenta la inteligencia del niño y el crecimiento de su mente porque contiene las vitaminas y proteínas necesarias.
- Adaptación y adaptación del niño en sus primeros días con el entorno.
Formas de aumentar la leche materna
- Anillo: El anillo es una de las hierbas que aumentan la producción de leche en el seno. Contiene el fitoestrógeno, que ayuda a aumentar su secreción al remojar una cucharada de las semillas del anillo durante toda la noche en un vaso de agua, y luego se hierve por la mañana durante dos minutos, se filtra y se toma diariamente.
- Cummins: Las píldoras de comino facilitan el proceso de secreción de leche, y es una fuente de hierro que fortalece el cuerpo de la madre y el bebé, se realiza mezclando una cucharada de comino con una cucharadita de azúcar, y luego las agrega a un vaso de leche y bebe Antes de ir a dormir.
- Hinojo: Las semillas aumentan la secreción de leche, ya que actúan como hormonas que promueven la producción de leche en el cuerpo, facilitan la digestión y previenen el dolor del colon en el bebé, agregando una cucharada de semillas de hinojo a una taza de agua caliente. , y tapar y dejar durante media hora, todos los días.
- Canela: Cuando se toma canela, la lactancia mejora la cantidad de secreción de leche, mejora su sabor y sabor en el bebé y lo acepta fácilmente. Mezcle dos cucharaditas de canela con media cucharadita de miel, ponga una taza de leche tibia, beba antes de acostarse y repita el proceso dos veces al día.
- Compresas frías: La falta de secreción de leche en el seno puede deberse a una mala circulación sanguínea en los senos, y se activa por:
- Haga un masaje simple antes de amamantar en cinco minutos.
- Sumerge la tela en agua tibia, luego aprieta bien.
- Use el paño en el trabajo de masaje presionando el seno hacia el pecho.
- Alimente al niño después del masaje durante 10 minutos.