Fuerza ósea
Las personas a menudo experimentan problemas óseos, como osteoporosis y debilidad general. Esto puede ocurrir desde una edad temprana. Esto se debe al mal cuidado del hueso durante la infancia, especialmente durante la lactancia. Las madres pueden no saber la forma correcta de alimentar a sus bebés. Creen que la leche materna es suficiente para desarrollar huesos fuertes. Y no son conscientes de que hay muchas cosas relacionadas con la nutrición que aumentan la fuerza de los huesos además de la leche natural, ya que el bebé necesita una doble cantidad de minerales y vitaminas, especialmente del calcio para garantizar la adquisición de huesos fuertes y gruesos. vejez, y se protege de la enfermedad ósea, que es uno de los problemas de salud humana más difíciles que se enfrentan en la etapa avanzada de la edad.
Consejos generales para fortalecer los huesos del bebé.
- Masajee al bebé desde su nacimiento con aceite de oliva natural, es un aceite extraído del árbol bendecido, ayuda a fortalecer los huesos del niño y suavizar la piel y prevenir la anemia del niño.
- Dele al bebé cucharadas diarias de jugos de frutas naturales como jugo de zanahoria al final del tercer mes, para proporcionar al cuerpo las vitaminas y minerales necesarios para el crecimiento.
- Dele al niño un pequeño porcentaje de dátiles diluidos con agua o leche en los primeros meses después del nacimiento y de forma intermitente, ya que contiene un alto valor nutricional que puede exceder la carne roja y el pescado.
- Alimente al bebé con un huevo al día, a partir del sexto mes del niño.
- Agregue una cucharada de miel natural a la leche natural del bebé todos los días, ya que la miel previene la fermentación dentro del intestino, ya que el cuerpo proporciona al niño minerales y vitaminas nutrientes, y ayuda a facilitar el proceso de digestión y a prevenir la infección de cólico.
- El trigo es una dieta rica en calcio y ostras fortificadas. Se prepara de la siguiente manera: el trigo se empapa en agua durante aproximadamente seis horas, luego se coloca a fuego lento y se revuelve constantemente con un puñado de arroz. Hasta que el bebé esté completamente cocinado, y luego se agrega un poco de leche, azúcar o miel y se le da al niño. Se puede filtrar bien y administrar con una cuchara al niño si el estómago es pequeño y débil. Este alimento ayuda a detener la diarrea y los trastornos intestinales en el niño. Para la enfermedad del raquitismo que afecta a una proporción de niños pequeños.
- Déle al niño una bebida diaria de jugo de repollo en las comidas diarias, enriquecido con calcio metal útil para el crecimiento y la fortaleza del hueso.