Islas
La zanahoria es uno de los tubérculos de la tentacea, y sus colores varían de naranja, blanco, amarillo, rojo y escarlata a un cuerpo fuerte y cohesivo que se encuentra la mayoría de los días del año y se recomienda para plantar en verano con casas de plástico para evitar daños causados por la luz solar y las temperaturas El Medio Oriente, África del Norte y Medio Oriente, los primeros en conocer los beneficios de las antiguas islas romanas y antiguas, se encontraron en sus escritos alrededor del año 230 a. C.
Carbohidratos, sodio, potasio, fibra dietética, proteínas, calcio, hierro, aminoácidos, magnesio, betacaroteno, grasas, vitamina A, B, B6, B12, D, C), zinc y potasio.
Beneficios de las zanahorias.
- Fortalece la vista y protege los ojos del agua azul, de las cataratas, de la ceguera nocturna y evita la inflamación de los párpados; para enriquecerlo con vitamina A.
- Él lucha contra varios tipos de cáncer como el colorrectal, el recto y la próstata; La presencia de carotenoides en él, que se consideran antioxidantes.
- Reduce la cantidad de colesterol nocivo en el cuerpo.
- Útil para el corazón, los vasos sanguíneos y previene la aterosclerosis.
- Estimula la producción de colágeno en el cuerpo, renueva las células muertas de la piel, protege contra los efectos nocivos de los rayos solares y combate los síntomas del envejecimiento prematuro, como la aparición de arrugas. Y finas líneas de piel; porque contiene retinol y caroteno.
- La orina gira.
- Él lucha con problemas de colon.
- Protege el cabello de la influencia de factores externos como el clima, la contaminación y los rayos solares; Está enriquecido con vitamina C y H.
- Reduce el exceso de peso porque contiene un bajo contenido de grasa.
- Limita los problemas hepáticos, fortalece los tejidos y estimula el flujo sanguíneo en ellos.
- Combate las caries y fortalece las encías.
- Elimina el mal aliento al mejorar la secreción de saliva, que regula los niveles de acidez en el estómago y las bacterias en la boca.
- Beneficio de diabetes.
Algunas verduras son útiles para bebés.
- Las papas son una excelente fuente de hierro, lo que contribuye a la prevención de la anemia y fortalece el sistema inmunológico para combatir enfermedades.
- Calabacín; facilita la digestión y suaviza el estómago; Además de enriquecer con muchos nutrientes y vitaminas beneficiosas.
- Zanahorias; Uno de los alimentos más importantes para los bebés por sus múltiples beneficios.
Zanahorias para bebes
Los niños comienzan a comer alimentos como las islas de 6 a 8 meses, alimentándolos al comienzo de 2-3 cucharadas de islas hervidas y las islas tienen múltiples beneficios para los bebés,
- Mejora el papel del sistema inmune en la resistencia a enfermedades.
- Estimula el papel del sistema digestivo, facilita la digestión, el movimiento intestinal y reduce los cólicos.
- Elimina bacterias y gusanos intestinales.