Como prevenir la diabetes

La diabetes es una enfermedad grave que afecta la vida de una persona, y recientemente se ha observado que la incidencia de diabetes está aumentando debido al estilo de vida rápido y perezoso y a la falta de información sobre las personas.

Diabetes

La diabetes es un aumento en el azúcar en la sangre debido a la incapacidad de la glucosa para moverse a las células, por algunas de las razones que mencionaremos más adelante, para suministrar la energía que necesita y, por lo tanto, aumentar la sangre, y es responsable de la regulación del azúcar en la sangre. es la insulina y cualquier desequilibrio en la producción causa diabetes.

La diabetes causa muchas complicaciones graves, como retraso en la cicatrización de heridas y quemaduras. Siempre se recomienda que las personas con diabetes eviten en la medida de lo posible las diversas lesiones, ya que el proceso de cicatrización tardía de la herida puede causar la enfermedad de la gangrena y puede provocar el corte del órgano afectado. La diabetes también afecta los nervios y las lesiones oculares. Enfermedad de la retina.

Tipos de diabetes

La diabetes se divide en tres tipos:
La diabetes se divide originalmente en las especies I y II y, a veces, se cuenta la tercera especie.

  • Tipo I: se produce debido a la falta de insulina o porque algunas cantidades no pueden regular el azúcar, y el miembro responsable de la producción de insulina es el páncreas.
  • Tipo II: es causado por la incapacidad de la insulina para regular el azúcar en la sangre y la transferencia a las células en forma de glucosa.
  • Tipo III: azúcar en el embarazo que afecta a algunas mujeres embarazadas en algunos casos.

Causas de la diabetes

  • Los factores genéticos tienen un papel importante en la proporción de infección o aumentan la probabilidad de infección, mientras más personas en la familia tienen diabetes, la proporción de miembros de la familia es mayor que otros.
  • El aumento de peso y la obesidad ayudan a debilitar el páncreas, y comer grandes cantidades de comidas que contienen mucha grasa y una gran proporción de azúcares a medida que aumentan el peso y entran al cuerpo grandes cantidades de azúcares exceden la cantidad de insulina excretada.
  • Falta de ejercicio y falta de movimiento.
  • De fumar.
  • La tensión excesiva, la ansiedad y el nerviosismo aumentan las posibilidades de infección.

Formas de prevenir la diabetes.

  • Coma una dieta saludable rica en verduras y frutas, y manténgase alejado de las comidas de despegue y las comidas ricas en grasas y calorías, y debe reducir la ingesta de dulces en una alta proporción de azúcares.
  • Deje de fumar y manténgase alejado de los lugares donde los fumadores se reúnen para no inhalar el olor a humo nocivo.
  • Intenta relajarte y mantenerte alejado del exceso de nervios.
  • Haga ejercicio para activar la circulación sanguínea, por un lado, y por otro, para deshacerse del exceso de peso y la obesidad.