El cuerpo humano tiene millones de células que necesitan energía para funcionar. La comida se convierte en azúcar, transmitida a través del torrente sanguíneo en dos condiciones: la presencia de receptores e insulina, la diabetes es causada por un defecto en la hormona insulina, que regula el azúcar en la sangre, diabetes: el páncreas tipo 1 no produce insulina, y el segundo tipo de insulina, pero en pequeñas cantidades, ambos tipos conducen a un alto nivel de azúcar en la sangre, a menudo se transmite por herencia.
Por lo tanto, el diabético necesita regular y equilibrar su dieta para que no tenga un aumento de azúcar y, por lo tanto, la aparición de otras complicaciones.
Reglas para la dieta diabética
- No desperdicie demasiada comida, y la comida está en pequeñas cantidades definidas por un nutricionista, y esto es necesario hasta que se regule el azúcar corporal.
- Distribución de alimentos permitidos diariamente en más de una comida, esto ayuda a sentirse lleno.
- La comida para diabéticos debe contener todos los nutrientes, pero en una cantidad específica.
- Coma las comidas a la hora especificada, hasta que se tome la medicación necesaria para el paciente.
- Haga ejercicio regularmente, el más importante es caminar.
- Tome el medicamento recetado y cumpla con los plazos establecidos por el médico, y no lo aumente ni disminuya.
Buenas metas de nutrición para diabéticos.
- El objetivo principal es regular la cantidad de azúcar en la sangre, en condiciones normales y no aumentarla.
- Tratamiento de factores de riesgo para el paciente siguiendo una dieta equilibrada.
- Buena salud.
Alimento útil para diabéticos
- Cebolla: Muy útil para quemar azúcar en el cuerpo, y trabaja para reducirlo en la sangre.
- Ajo: funciona para reducir el azúcar en la sangre.
- Coliflor: Muy eficaz para contener sustancias que actúan sobre el huso de la insulina.
Alimentos no útiles para diabéticos
Son alimentos que deben tomarse en pequeñas cantidades, dependiendo de la dieta, y aumentar aumentan las complicaciones para el paciente, y también aumentan el azúcar en la sangre, que incluyen:
- Carne de todo tipo, porque eleva el colesterol malo.
- Productos lácteos grasos: mantequilla, margarina, quesos enteros.