Remedios caseros
aceite de oliva
El aceite de oliva contiene vitamina E y antioxidantes que tratan el cabello seco. La máscara de aceite de oliva se puede preparar calentando suficiente aceite para que se caliente, aplicándolo sobre todo el cabello y el cuero cabelludo, masajee el cuero cabelludo durante diez minutos, luego cubra el cabello con una toalla tibia y déjelo durante 30 minutos o durante toda la noche. Después de eso, lave el cabello con el champú y acondicionador adecuados. Repita esto al menos una vez a la semana para obtener la nutrición y el cuidado necesarios.
Aguacate
Avocad es muy útil para el cabello seco y dañado, y ayuda a hidratarlo y fortalecerlo, contiene vitamina A, vitamina E, grasas saturadas, proteínas y minerales. La máscara de aguacate se puede preparar siguiendo estos pasos:
- Pela un grano de aguacate maduro y aplástalo.
- Mezcle el aguacate con una cucharadita de aceite de germen de trigo y aceite de jojoba.
- Lave el cabello desde sus raíces, coloque la mezcla sobre el cabello y cúbralo, y déjelo por 30 minutos.
- Lave el cabello con agua tibia y repita el proceso una o dos veces por semana.
- Se puede agregar aceite de oliva a la máscara y dejarlo durante 30 minutos una vez a la semana.
Leche
La mascarilla de leche con aceite de oliva es adecuada para el cabello seco y dañado. Se puede preparar mezclando media taza de yogur con dos cucharadas de aceite de oliva y seis gotas de aceite aromático (romero, jazmín, lavanda o apio) en la licuadora. Después del champú, aplique la mezcla sobre el cabello y cúbralo durante 15 a 20 minutos, luego lave bien el cabello con agua tibia, preferiblemente repita esta máscara dos o tres veces por semana.
Vitaminas
Algunas vitaminas ayudan a hidratar el cabello seco, y estas vitaminas:
La vitamina A
El cabello seco es un signo de deficiencia de vitamina A, que contribuye a la producción de la proteína de queratina necesaria para el cabello, por lo que los alimentos ricos en vitamina A deben tomarse o complementarse porque ayuda a mejorar la salud del cabello y los alimentos ricos en vitamina A: batatas, huevos, tomates, hígado, nabo, papaya.
Biotina o Vitamina B7
La biotina o la vitamina B7 es importante en el metabolismo porque proporciona la nutrición necesaria para el cabello. El cabello seco es un signo de deficiencia de biotina, por lo que los suplementos de vitamina B contienen 50 microgramos de biotina y otras vitaminas del grupo de la vitamina B: maíz, huevos, levadura de cerveza, coliflor, champiñones, brócoli, legumbres, soja y salvado de trigo.
La vitamina E
La vitamina E alivia la sequedad del cabello, ya que reduce la acumulación de placa y, por lo tanto, aumenta el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, y también ayuda a obtener oxígeno y otros nutrientes necesarios para un cabello sano. La vitamina E también contiene un alto porcentaje de antioxidantes que detienen el efecto de los químicos y las toxinas dañinas para el cabello y los alimentos ricos en vitamina E: semillas, soya, aceites vegetales y nueces.