Aguacate
El aguacate es rico en vitaminas, ácidos grasos esenciales y minerales que restaurarán el brillo del cabello. La máscara de aguacate se hace triturando un grano de aguacate maduro con un huevo, colocándolo sobre el cabello mojado, dejándolo durante 20 minutos y enjuagándolo varias veces. Semana para cabello dañado y una vez al mes para cabello sano. También se puede preparar mezclando un puré de aguacate con dos cucharadas de aceite de oliva, aceite de jojoba o aceite de germen de trigo, y aplicarlo sobre el cabello mojado durante aproximadamente un cuarto a media hora.
Mantequilla
La mantequilla se usa para tratar el cabello seco y frágil y agregar un brillo. El cabello seco se masajea con una pequeña cantidad de mantequilla. Cubra el cabello con un gorro de ducha durante aproximadamente media hora, luego lávelo con champú.
aceite de oliva
El aceite de oliva es útil para el cabello, ya que contiene antioxidantes que eliminan las raíces dañinas de la superficie del cabello y el cuero cabelludo. Las raíces dañinas contribuyen al envejecimiento prematuro, por lo que proteger el cabello con antioxidantes ayuda a prevenir la caída del cabello. El aceite de oliva también se considera un humectante. Penetra en el cuero cabelludo mejor que cualquier otro tipo de aceite, lo que significa un cabello sano y brillante. El cabello puede humedecerse calentando media taza de aceite de oliva, luego frotarlo, cubrirlo con una bolsa de plástico, luego envolverlo con una toalla, dejarlo unos 45 minutos y luego lavarlo con champú.
vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana promueve la proteína en el cabello frotando el cabello con una cucharadita de vinagre de sidra de manzana, cuatro cucharadas de aceite de oliva, tres claras de huevo, luego se cubre con una tapa de plástico durante media hora, luego se lava con champú.
Aceite vegetal
Mezcle unas gotas de aceite de sándalo, aceite de oliva o aceite de jojoba, frote los aceites en la palma de la mano y aplique las puntas del cabello, y se puede aplicar a todo el cabello dañado.
Buenas vitaminas para el cabello seco
Existen vitaminas que ayudan a hidratar el cabello seco, que incluyen:
- Vitamina A: El cabello seco es un signo de deficiencia de vitamina A. Esta vitamina apoya el trabajo de la proteína de queratina en el cabello, por lo que complementarla o agregarla a los alimentos ayuda a mejorar el cabello seco. La mejor forma de vitamina A es el betacaroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Contiene vitamina A: huevos, batatas, tomates, naranjas, hígado, papaya y nabos.
- Vitamina B7 o biotina: Es un componente de la familia de la vitamina B, que es esencial en el metabolismo que proporciona nutrientes para un cabello sano. El cabello seco es un signo de deficiencia de biotina, por lo que se recomienda tomar suplementos de vitamina B que contengan 50 microgramos de biotina con otras vitaminas B, biotina: levadura de cerveza, maíz, huevos, brócoli, brócoli, pescado, champiñones, legumbres, salvado de trigo. y soya.
- Vitamina E: Los suplementos de vitamina E pueden aliviar la sequedad del cabello. Funciona de dos maneras: reduciendo la agregación plaquetaria, mejorando el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, aportando nutrientes y oxígeno a la salud del cabello y productos químicos desintoxicantes. Contiene altos niveles de antioxidantes, alimentos ricos en vitamina E: nueces, semillas, aceites vegetales, soja.