El embarazo
El estilo de vida de la mujer embarazada no debe involucrar cosas que dañen al feto porque los órganos básicos del niño se forman durante los primeros tres meses. En esta etapa, la salud del feto es más vulnerable y hay muchas cosas que las mujeres embarazadas dejan de fumar debido a embarazo, ya que el embarazo debe tener cuidado y atención, y hay medicamentos que no deben abordarse, y alimentos que deben evitarse, y trabajar para dejar de practicar.
Cosas que dañan a la mujer embarazada
Entre las cosas que dañan a la mujer embarazada están las siguientes:
- Alcohol El alcohol es peligroso para la salud de la madre y el feto. El alcohol es un azúcar que necesita quemarse en grandes cantidades de vitamina B. Cuando se libera el alcohol, el cuerpo pierde muchos de los minerales que necesita el feto. El alcohol en la sangre de la madre ingresa al embrión a través de la placenta. Debido a que los órganos del embrión son sensibles al alcohol del feto, el daño al feto es mayor que el de la madre. El consumo de alcohol conduce a un aborto espontáneo en algunos casos.
- De fumar Fumar afecta la salud de las mujeres en general, y fumar es más dañino para las mujeres embarazadas, porque fumar provoca abortos espontáneos y falta de peso al nacer. El paso del monóxido de carbono del tabaquismo materno a la sangre fetal a través de la placenta conduce a la hipoxia crónica, y sentarse en un lugar donde las personas que fuman también afecta a las embarazadas y al mismo efecto que las mujeres fumadas.
- Radiografía durante el embarazo. : La radiografía durante el embarazo no es segura, porque las altas cantidades de radiación utilizadas pueden provocar deformación fetal o la muerte, especialmente si se aplica en los primeros meses de embarazo. Sin embargo, hay algunos casos en los que se puede usar radiación durante el embarazo, que incluyen:
- Úselo en situaciones que no se pueden posponer para el posparto.
- Úselo para representar los dientes durante el embarazo con la protección del abdomen con un escudo de radiación.
- Se utiliza para disparar en el pecho y los huesos con protección abdominal con un escudo de radiación, con la importancia de volver al médico y consultarlo en todos los casos antes de cualquier radiografía durante el embarazo.
- Acupuntura y masaje Algunos tratamientos complementarios, como la acupuntura, pueden ser apropiados durante el embarazo y, a veces, no son seguros, por lo tanto, consulte a un médico calificado antes de someterse a un tratamiento complementario. La mujer embarazada no debe masajear su abdomen durante los primeros tres meses.
- medicamentos : Los medicamentos dejan efectos nocivos en el niño, por lo que es mejor evitar los medicamentos durante el embarazo, a menos que sea una receta o que necesite curar enfermedades crónicas como la diabetes, y el médico es responsable de determinar la dosis.
- Heces de perros y gatos : Contiene parásitos llamados macros, que pueden dañar gravemente al feto.
Comer que perjudica a la mujer embarazada
Hay muchos alimentos que son perjudiciales para las mujeres embarazadas y debe prestarles atención durante el embarazo:
- Dulces y pasteles : Estos elementos no son necesarios para el feto y las embarazadas para reducirlos a fin de no aumentar de peso, y estos alimentos no contienen los elementos y minerales necesarios para el cuerpo, y se limitan al beneficio de suministrar energía al cuerpo. , y las calorías resultantes llamadas calorías vacías.
- Cafeína : Reduce la ingesta de cafeína, como café, cola y té; porque beber en exceso conduce al aborto.
- Azúcar : Se recomienda usar una pequeña cantidad de azúcar en la desalinización, o usar miel como alternativa al azúcar. El azúcar no tiene ningún beneficio para el cuerpo, excepto para suministrar energía al cuerpo, y esto conduce al aumento de peso en las mujeres embarazadas, la miel canta el sabor y el beneficio también.
- Leche y leche entera : Se aconseja a las mujeres embarazadas que consuman leche y leche bajas en grasa debido al bajo contenido de grasas saturadas que afectan las arterias y la salud del corazón y el aumento de peso para las mujeres embarazadas. También se indica que la leche o la leche baja en grasa no afecta el contenido de calcio y otros nutrientes importantes.
- Evite los alimentos fritos con aceite o margarina. : Estos alimentos grasos aumentan de peso y amenazan la salud del corazón y las arterias, especialmente si son grasas saturadas.
- mercurio : El mercurio es perjudicial para las mujeres embarazadas. Se evitan algunos peces que contienen alto contenido de mercurio y mujeres embarazadas. Es posible tratar el mercurio a través del agua contaminada y los peces que viven en aguas contaminadas. Los peces más grandes contienen una mayor concentración de mercurio, del cuerpo humano.
- Los médicos aconsejan a las mujeres embarazadas que no coman pescado que contenga una alta proporción de mercurio; porque el mercurio causa enfermedades neurológicas en los niños, una de las principales causas de trastornos, falta de concentración e hiperactividad. De pescado recomendado por el atún y el atún enlatado; no se deben tomar más de cuatro paquetes por semana para contener mercurio alto, caballa marina, Abu Qrash, marlin, pez espada y pescado graso, dos veces por semana. Los peces pequeños con bajas concentraciones de mercurio se pueden comer y no son dañinos, como el salmón y otros peces de río.
- Arsénico El arsénico es un carcinógeno y puede ser muy dañino para las mujeres embarazadas. El arsénico se encuentra en sustancias orgánicas e inorgánicas, como jugos de uva, manzanas, arroz y sus productos que pueden contener arsénico orgánico e inorgánico. La contaminación por arsénico proviene del riego contaminado y los insecticidas que son absorbidos por el suelo, ya que el envenenamiento por arsénico conduce a enfermedades neurológicas en los fetos y malformaciones del sistema nervioso. Esto se puede evitar lavando bien la fruta fresca antes de ingerirla, y manténgala alejada de los jugos enlatados. Para el arroz y los cereales, asegúrese de lavar bien antes de cocinar, o el arroz puede reemplazarse con granos integrales diariamente.
- Pasta preparada Conocidos como fideos, es dañino para la mujer embarazada porque no contiene las vitaminas y minerales necesarios para el feto y la presencia de altas sales en él, y puede provocar presión arterial alta.
- Sushi : Se recomienda comer pescado bien cocinado durante el embarazo, ya que la temperatura mata los parásitos y los patógenos nocivos. Debido a que el sistema inmunitario durante el embarazo es débil para hacer crecer al niño, el cuerpo de la mujer embarazada está más expuesto a las enfermedades transmitidas por los alimentos. Su congelación también es insegura para el portador, porque la congelación mata los parásitos dañinos pero no mata los gérmenes.