El cuidado de la madre embarazada se refleja en su feto, su pan y alimento es el cuidado del feto y su descanso, por lo que debe haber un sistema de vida diaria que incluya hábitos saludables y nutritivos. Esto incluye el programa de sueño diario, el movimiento de la madre, el movimiento y la sesión y sus cuerpos. Protección fetal, de impacto físico y bioquímico.
Consejos diarios para mujeres embarazadas.
- La mujer embarazada debe dormir lo suficiente, sin aumentar ni disminuir, por lo que es necesario dormir durante ocho horas continuas, sin interrupciones, durante todo el día.
- Debe elegir la ropa adecuada, ropa de algodón suelta que no ejerza presión sobre el abdomen y el feto, absorba el sudor, brinde comodidad a la madre embarazada, así como zapatos sin taco con tacones altos, que se reflejan positivamente en el feto.
- Elija alimentos que no aumenten los síntomas del embarazo, como trastorno del gusto, náuseas, vómitos, etc., evitando alimentos, especias picantes, grasas saturadas, alimentos frescos y frutas con comidas balanceadas, preferiblemente divididas en más de tres comidas. día.
- Es necesario elegir el estado sexual apropiado de la mujer embarazada durante las relaciones sexuales y la moderación de la práctica sexual, especialmente si hay una fecha en la que el embarazo deja al feto.
- El uso de cosméticos para el cuidado de la piel, especialmente para reducir las grietas, que duran un período de tiempo después del embarazo.
- Aumente el cuidado de los dientes y realice un control mensual para ellos, y la ingesta de fuentes de calcio, como huevos y productos lácteos.
Atención médica de mujeres embarazadas.
- Examen mensual de la mujer embarazada por parte del médico, para realizar los exámenes médicos necesarios, que toman los medicamentos necesarios.
- Tome la lectura de presión al menos semanalmente, registre las lecturas mencionadas y realice la verificación acumulativa de diabetes.
- Suplementos dietéticos, como ácido fólico, omega-3, calcio y zinc, para evitar anormalidades y anormalidades en el niño, como incisión espinal y otras, al tomar el medicamento, según lo recomendado por el médico, y también para obtenerlo de sus fuentes naturales
- La atención a la aparición de cualquier síntoma, como una gota de sangre, y la iniciativa de ver al médico de inmediato para producir el aborto, Dios no lo permita, la gota de sangre, incluso unas pocas gotas, se refiere a la expansión del cuello uterino, lo que lleva a ocurrencia del llamado nacimiento prematuro, la mujer embarazada en tales casos para tomar estabilizadores del embarazo.