Cambios posteriores al embarazo
El útero vuelve a la normalidad con dolor en los músculos, las piernas, la espalda y el dolor en la región vaginal después de coser, por lo que la mujer debe cuidarse mucho después del nacimiento para deshacerse de todos estos problemas, lo daremos hoy en nuestro artículo. Algunos consejos para la mujer en el puerperio.
El método de cuidar la autoconfianza
- Entrega de suministros de maternidad y parto: Debe preparar todos los suministros antes de dar a luz y esperar el parto o el parto prematuro. En su bolso, ponga todo en su bolso y necesitará al bebé como camisón, cepillo para el cabello, ropa de bebé y una manta, y compre todas las cosas que necesita después del nacimiento de las que hablaremos más adelante en este artículo. Caliéntate y quítate las joyas que uses y afeita el vello púbico.
- Comida: Preste mucha atención a su comida en el puerperio, coma verduras y frutas y beba bebidas útiles, y evite los alimentos que contienen grasas y carbohidratos y alimentos que causan estreñimiento, y coma alimentos que compensen la pérdida de sangre durante el parto, y coma Halawa Tahitih aumente la producción de leche y anillo de dulces, y más Beba agua y té de canela, y amamante a su hijo sin usar tanto como sea posible. Esto ayudará a su cuerpo a tensar el área abdominal y el útero y regresar como antes del embarazo.
- Cuida la piel y el cuerpo: Después del nacimiento, hay muchos problemas en la piel, como el costo del embarazo, la piel seca y los poros abiertos, por lo que debe trabajar para humectar su piel y hacer una mezcla de crema gelosolid mezclada con un poco de limón, y poner la crema en su cara antes de dormir, o haga una mezcla Y agregue una cucharada de cúrcuma al cuerpo, y mezcle todo junto y déjelo empapado para esta mezcla durante un día completo, y luego agregue un paquete de sandía, y luego agréguelo con agua de rosas , aceite de oliva, de crema Vex ellos y dos cucharadas de almidón, y un poco de At Johnson’s Baby, y después de Taklatihm well, el buzón de Daehm se cierra y los engrasa en la cara antes de dormir, y usted trata las grietas del abdomen con una crema adecuada. doctor y sigue duchándote a diario y limpia tu cuerpo.
- esterilización de heridas: Llena el baño con agua. Aplique una cantidad de sal gruesa y detol. Esterilice las heridas y siéntese durante 10 minutos. Esto esterilizará la herida, aumentará la velocidad de apriete y aliviará el dolor, y usará la hierba que sale de las encías.
No te olvides de decorar, poner cosméticos y usar accesorios. Estas cosas simples mejorarán tu psicología.