Es más común en la mañana y al inicio del embarazo y puede ocurrir en cualquier momento durante el día y en cualquier etapa del embarazo. Por lo general, comienza en la sexta semana de embarazo y luego se establece entre las 14 y 16 semanas.
Se desconocen las causas, pero se han relacionado con cambios en los niveles hormonales durante el embarazo.
Sugerencias que pueden ayudar:
- Coma comidas pequeñas y cosas ligeras a intervalos frecuentes porque una sensación de vacío estomacal y hambre puede empeorar las náuseas.
- Beba muchos líquidos y evite la pérdida de agua del cuerpo, como sudoración y vómitos.
- Pruebe beber agua, jugos de frutas, sopas, chile frío o hervido, jugo de limón, jengibre, refrescos y agua mineral.
- Evite cualquier cosa que pueda causar náuseas, como: alimentos que contienen demasiadas especias, especias, grasas y alimentos con aromaterapia potente, café, té, alcohol o humo de cigarrillo.
- Hacer movimientos bruscos y potentes, como recuperarse rápidamente de la cama, correr e ir a bañarse debajo de la ducha, le produce náuseas y náuseas.
- Descanse mucho porque las náuseas empeoran cuando está cansado.
- Si no se beneficia de ninguno de estos métodos y se siente cansado. Si está ausente y pierde peso, es necesario que regrese a su médico.
- Hay medicamentos disponibles para controlar la sensación de vómitos y náuseas matutinas, lo cual es seguro e inofensivo durante el embarazo.
Las hormonas del embarazo pueden debilitar los músculos intestinales y causar estreñimiento en algunas mujeres.
Puede ser útil hacer lo siguiente:
- Asegúrese de incluir mucha fibra en sus alimentos, por ejemplo, frutas y verduras frescas sin pelar, pan hecho de granos integrales (sin endulzar: pan de salvado: pan integral) y copos de maíz en el desayuno, frutas secas y crustáceos (almendras, nueces, avellanas, etc.)), legumbres (garbanzos, frijoles, frijoles, etc.).
- Coma aditivos de fibra como quaker.
- Beba mucha agua y líquidos.
- Haz ejercicio regularmente con regularidad.
- Evite los laxantes más allá de consultar a su médico.
- El estreñimiento puede ocurrir como resultado de la ingestión de pastillas de hierro. Pregúntele a su médico si es apropiado tomar otros alimentos en lugar de las píldoras que está tomando.
Algunas mujeres durante el embarazo tienen un deseo urgente de comer. Necesitamos tener mucho calcio durante el embarazo, tomates, naranjas. (Las mujeres embarazadas necesitan una cantidad de vitamina C). Algunas mujeres pueden sentir la necesidad de comer cosas que no son alimentos como la tiza y el cloro cuando hay anemia.
Las mujeres a veces sienten que el sabor de los alimentos es algo diferente o que se niegan a comer algunos alimentos como el té, el café y la carne. Esta condición generalmente se resuelve con la progresión del embarazo.
Si tiene dificultades para comer algunos alimentos que son necesarios e importantes para su dieta, puede ser apropiado probarlos en una etapa posterior durante el embarazo.
Ocurre en parte como resultado de cambios en los niveles hormonales y luego como resultado del crecimiento fetal, lo que conduce a una mayor presión sobre el estómago.
Ardor en el estómago es una sensación de ardor en el pecho acompañada de un sabor ácido o amargo en la boca.
Es útil para:
- Coma comidas pequeñas a intervalos frecuentes, cercanos y tranquilos (evite el nerviosismo / estrés / velocidad de alimentación).
- Evite los alimentos grasos que contienen muchas especias y especias.
- Duerme y estás medio sentado (apoya tu cabeza con varias almohadas).
- Beba una taza de leche antes de comer media hora.
- Evita beber durante las comidas.
- Si estas medidas no funcionan, su médico puede recetarle medicamentos antiácidos, muchos de los cuales son seguros durante el embarazo.
La mayoría de las mujeres embarazadas experimentan dificultades para dormir en las primeras etapas del embarazo.
En este punto, dormir es un poco molesto y es muy rápido despertarse para ir al baño (al baño) y al ardor del estómago y aumentar la sensación de latir los pies del feto y sentirse incómodo acostado en la cama.
Algunas mujeres pueden sufrir pesadillas o pesadillas durante el sueño durante los últimos dos meses de embarazo, lo que puede verse como resultado de la ansiedad por acercarse al nacimiento y la sensación de maternidad.
Buenos consejos para ayudar a dormir:
- Estirarse de un lado (preferiblemente del lado izquierdo) Coloque una almohada debajo de su vientre y otra entre las rodillas.
- Descanse durante el día (siesta por la tarde).
- Evite beber estimulantes como el té, el café y el alcohol antes de acostarse durante varias horas.
- Acuéstate solo cuando estés cansado y cansado y realmente quieras dormir.
- Haga ejercicios como caminar tarde en la tarde o temprano en la noche.
- Haga actividades cómodas antes de acostarse, como tumbarse en el agua tibia del baño, escuchar música tranquila, masajes, masajes, meditación y meditación.
Es una vena ensangrentada que se hincha alrededor del ano (la salida de las heces), lo que da la sensación de picazón, es dolorosa y la hemorragia hemorrágica de un poco de sangre e incomoda la necesidad de ir al baño y puede comenzar debido a estreñimiento severo o presión de la cabeza del feto.
Puede ser útil para:
- Asegúrese de incluir mucha fibra en sus alimentos, por ejemplo, fruta cruda, verduras frescas y pan hecho de granos de trigo integral, no macarrones y chips de cereales en el desayuno.
- Evite estar de pie por largos períodos.
- Evite estiramientos demasiado tediosos para eliminar las heces mientras se sienta en su inodoro.
- Hable con su médico sobre las grasas o los ungüentos y los supositorios apropiados si persisten el sangrado y el dolor.
- En algunos casos, es posible que deba consultar a su cirujano.
La mayoría de las mujeres liberan de sus vaginas una mayor cantidad de secreciones durante el embarazo.
Si el olor de estas secreciones es desagradable y causa dolor o inflamación o si no tiene ningún color, puede significar que tiene inflamación vaginal y que las infecciones más comunes son secreciones vaginales y es importante que regrese a su médico para recetarle tratamiento y será seguido de inmediato.
La micción frecuente es al comienzo del embarazo como resultado de un cambio en el tamaño del feto que presiona la vejiga. Es posible que le resulte más difícil descargar completamente la orina en la etapa avanzada del embarazo debido a la presión del feto sobre la salida de orina de la vejiga.
En las últimas semanas de su embarazo, la orina puede salir de usted involuntariamente mientras apuñala o estornuda y aumenta de peso.
Puede hablar con su médico sobre el ejercicio del piso pélvico.
Cualquier dolor o sensación de ardor al orinar puede significar que tiene una inflamación, por lo que debe consultar a su médico.
También puede haber infección urinaria incluso sin ningún síntoma y aquí es útil para el cultivo de orina y no para el análisis normal para detectar inflamación y luego dar el tratamiento adecuado, que debe comenzar de inmediato para prevenir los efectos negativos de la inflamación en el embarazo.
Los calambres musculares en los pies, piernas y muslos son comunes durante el embarazo, especialmente durante la noche. Las causas de la contracción muscular no están claras.
Para ayudar a aliviar los calambres o calambres musculares:
- El masaje, el masaje y el estiramiento de la extremidad afectada durante los calambres a menudo alivian el dolor y proporcionan descanso.
- Compresas y agua tibia.
- Grasa con aceite de oliva tibio.
- Tomar pastillas de calcio puede ser útil.
El 8% de las mujeres embarazadas experimentarán hinchazón de este tipo. Hay una cantidad adicional de líquido en los tejidos de su cuerpo durante el embarazo, y algunos de estos líquidos se acumulan en sus piernas, especialmente en la etapa final del embarazo. Si permanece de pie durante largos períodos, especialmente en climas cálidos, el líquido causa hinchazón en los tobillos y los pies. Esta hinchazón se puede observar al final del día y, por lo general, el tumor se atenúa por la noche cuando está dormido.
Dígale a su médico acerca de:
- Si el tumor es más que un tumor leve.
- Si el tumor no disminuye como resultado del descanso.
- Si nota hinchazón en otras partes de su cuerpo.
Para aliviar el tumor:
- Evite estar de pie por mucho tiempo.
- Tómese descansos frecuentes y levante los pies.
- Use zapatos cómodos y espaciosos en sus pies.
- Cuando duermas, pon almohadas debajo de tus pies
- Puede tener síntomas de presión arterial alta o un síntoma temprano de preeclampsia.
La mayoría de las mujeres experimentan dolor de espalda en algunas etapas del embarazo. Las causas pueden cambiar la posición del cuerpo de acuerdo con el desarrollo fetal y el resultado de cambios en los niveles de hormonas que conducirán a la relajación de los tendones musculares y a la retención de líquidos en los tejidos y a un dolor de espalda peor durante la noche y contribuir a dificultades en el sueño, especialmente en las etapas finales del embarazo.
Para evitar el dolor de espalda y reducir:
- Evite los objetos pesados y las tareas domésticas agotadoras.
- Evite estar de pie por mucho tiempo.
- Tómese descansos frecuentes y levante los pies.
- Tenga en cuenta la posición de su cuerpo para pararse o sentarse.
- Use sillas y sillas con respaldo fijo para apoyar su espalda cuando se siente.
Algunas mujeres embarazadas pueden sentirse desmayadas. Lo más probable es que te sientas mareado si se levanta de la silla en la que estás sentado de manera rápida y superficial, o si te levantas rápidamente de una bañera de hidromasaje del baño de Awama y permaneces de pie por un largo tiempo. Cuando sienta sus primeros síntomas de desmayo, estírese o se sienta adormecido. Al final del embarazo puede causar expansión Awalastelqa en la espalda Balhaourbalagme Si se pone de lado, se sentirá mejor con satisfacción.
Llame a su médico si tiene episodios recurrentes de mareos (mareos) y desmayos.
Cuanto más se flexiona el feto, más se tensa la piel en el área abdominal y se vuelve más intensa. Esto puede causar una sensación de picazón. Esto es normal en el embarazo. Sin embargo, comuníquese con su médico si el tratamiento continúa durante mucho tiempo. Esto puede ser un signo de un problema más grave.
El embarazo puede cambiar el color de su piel y esto es causado por las hormonas del embarazo, la sangre adicional que corre por las venas alrededor de su cuerpo causa el brillo del color de su piel, pero para algunas mujeres puede causar la aparición de manchas rojas y el acné puede ser peor. Las áreas de su piel pueden secarse y pelarse y puede notar semillas de colores profundos en su cara. Los cambios en los gránulos de piel de color ocurren en casi todas las mujeres, especialmente en las partes del cuerpo de color natural, como dote, cuero cabelludo, pecas y área genital, y entre los muslos, debajo de los ojos y debajo de los brazos, los colores pueden volverse más oscuro Algunas mujeres pueden mostrar una línea oscura en el medio del abdomen (línea negra). Norelchas aumenta las áreas afectadas y algunos de ellos descubren que su piel se vuelve más brillante al sol más fácilmente durante el embarazo e incluso después del nacimiento. Algunos cambios en el color de la piel permanecen oscuros durante un período de tiempo, pero su color se desvanecerá y desaparecerá gradualmente.
Es una forma especial de decoloración de la piel y aparece como manchas marrones en el puente de la nariz y en las mejillas y el cuello (cuello). Las mujeres de piel oscura tienen manchas más oscuras en la piel de la cara y el cuello. El color de las manchas desaparece gradualmente después del nacimiento y es posible que necesite algunos cosméticos para cubrir las manchas.
Alrededor del 90 por ciento de las mujeres retienen los efectos del agrandamiento de la piel debido al embarazo. Estos efectos aparecen en todo el rango abdominal, sin embargo, solo afectan los muslos, las caderas, los senos y la parte superior de los brazos. El aumento gradual del peso corporal permite que la piel se expanda sin romperse, mientras que las manchas rojas aparecen claramente durante el embarazo.
Hay algunos ungüentos o cremas que se pueden poner en la piel para prevenir / reducir estos diagramas.
Dr .. Abdel Raouf Riad