13 semanas de embarazo

Felicidades! ¡Has logrado pasar el primer trimestre! No solo estamos hablando de cumplir con esas reuniones de trabajo sin quedarnos dormidos (¡o vomitar!), Sino que estamos hablando de cómo estás ahora a 1/3 del camino durante tu embarazo. A las 13 semanas de embarazo, has crecido un feto que tiene cuerdas vocales, dientes e incluso huellas dactilares (¡guau!) Y probablemente mantuviste estas noticias increíbles (la mayoría) secretas mientras deseas poder gritarlas desde los tejados, o como mínimo, úselo como excusa para llegar tarde al trabajo.

Alrededor de la semana 13 de embarazo, muchos futuros padres comienzan a correr la voz de que hay un bebé en camino. Pero sepa que no existen reglas estrictas sobre cuándo debe divulgar su secreto. Podría ser después de su próxima cita prenatal, una vez que comience a mostrar, o en un gran evento familiar donde todos estarán reunidos. ¡O tal vez todos ya lo saben! Esa es totalmente su llamada.

¿Qué tan grande es el bebé en 13 semanas?

A las 13 semanas de embarazo, el bebé es tan grande como un limón. Su feto de 13 semanas mide aproximadamente 2.9 pulgadas de largo y pesa alrededor de .81 onzas, y en proporción, su cabeza ahora tiene aproximadamente 1/3 del tamaño del cuerpo en lugar de ½.

13 semanas de embarazo es ¿cuántos meses?

13 semanas de embarazo tienen 3 meses de embarazo. Esta es la última semana del primer trimestre. (No podemos decir lo suficiente porque es genial estar aquí!)

13 semanas de síntomas de embarazo

Puede notar que alrededor de las 13 semanas de embarazo, sus síntomas cambian un poco. En realidad, podría pasar el día sin náuseas (si no ahora, pronto) o sentir la necesidad de una siesta. Pero es posible que también esté experimentando algunos de estos:

Venas visibles Puede ver todas esas vetas azules debajo de la piel porque ha aumentado el flujo sanguíneo.
Aumento de energía. El segundo trimestre se conoce como el menos sintomático y el más energético. A medida que comiences a sentirte más como tú mismo y obtengas ese aumento de energía, querrás eliminar un montón de tareas pendientes de tu lista. Además, si te has sentido demasiado enfermo y cansado para hacer ejercicio últimamente, ahora es el momento de volver a una rutina de ejercicios. El ejercicio solo te beneficiará a ti y a tu bebé e incluso puede facilitarte el parto. ¡Vale la pena!
Aumento del deseo sexual. Si eres una de esas afortunadas mujeres embarazadas que se siente atrapada en el heno a las 13 semanas, bueno … ¡disfrútalo! Puede notar un poco de manchado poscoital durante el embarazo a las 13 semanas. Un poco de manchado es normal simplemente porque su cuello uterino es más sensible. Pero el sangrado abundante (como un período) no es así, llame a su médico si se trata más bien de un flujo.

Lo siento, gemelas futuras mamás. Si estás embarazada de 13 semanas con gemelos, es posible que todavía tengas náuseas y fatiga matutinos. Esto se debe a que las madres gemelas pueden tener más de la hormona del embarazo hCG en sus sistemas. Si sus náuseas y vómitos son súper severos, definitivamente hágala llegar a su OB. Si puede contener alimentos y líquidos, pero todavía se siente enfermo, espere un poco más.

13 semanas vientre embarazado

Su útero ahora es lo suficientemente grande como para crecer y salir de la pelvis. Eso significa que estás empezando a parecer realmente embarazada. Finalmente, ¿verdad? ¡Estás a un tercio del camino y finalmente puedes exigir un asiento en un tren lleno de gente!

Espere ver más y más embarazada de aquí en adelante porque el embarazo a las 13 semanas requiere un aumento de peso. Los OB recomiendan que ganes peso de la manera más saludable posible, es decir, de forma lenta y constante durante todo el embarazo. Estas son las pautas de aumento de peso delineadas por el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos (ACOG):

Si tiene bajo peso (IMC menor de 18.5):

Su aumento de peso total recomendado durante el embarazo es de 28 a 40 libras.
En el segundo y tercer trimestre, pretenda ganar alrededor de una libra (de 1 a 1.3 libras para ser exactos) por semana.

Si tiene un peso promedio (IMC de 18.5 a 24.9):

Su aumento de peso total recomendado durante el embarazo es de 25 a 35 libras.
En el segundo y tercer trimestre, pretenda ganar alrededor de una libra o un poco menos (0,8 a 1 libra para ser exactos) por semana.

Si tiene sobrepeso (IMC de 25 a 29,9):

Su aumento de peso total recomendado durante el embarazo es de 15 a 25 libras.
En el segundo y tercer trimestre, pretenda ganar un poco más de media libra (0.5 a 0.7 libras para ser exactos) por semana.

Si eres obeso (IMC de 30 y más):

Su aumento de peso total recomendado durante el embarazo es de 11 a 20 libras.
En el segundo y tercer trimestre, pretenda ganar aproximadamente media libra (0.4 a 0.6 libras para ser exactos) por semana.

Si tienes 13 semanas de embarazo con gemelos:

Su aumento de peso total recomendado durante el embarazo es de 37 a 54 libras.
En la primera mitad de su embarazo, trate de ganar aproximadamente una libra por semana. En la segunda mitad, intenta ganar un poco más de una libra por semana.

Por supuesto, no desea estresarse acerca de estos números. Lo que es importante es que consuma una dieta saludable con una variedad de alimentos diferentes, coma alrededor de 300 calorías extra (nutritivas) por día más que antes del embarazo y haga mucho ejercicio.

13 semanas de ultrasonido embarazada

Un ultrasonido de 13 semanas podría detectar el sexo del bebé, pero dado que puede ser bastante difícil distinguir partes pequeñas de niño o niña, su médico probablemente esperará hasta la ecografía del embarazo medio (alrededor de 18 a 22 semanas), cuando será mucho más obvio, mirar y ver si estás teniendo una niña o un niño.

Si ha elegido realizar pruebas de ADN prenatales sin células, también conocidas como pruebas prenatales no invasivas (NIPT), para detectar anomalías cromosómicas, podrá descubrir el sexo cuando obtenga los resultados. ¡Oye, a las 13 semanas, ya lo sabes! ¡Oh chico! (¡O niña!)

Lista de control de embarazo a las 13 semanas de embarazo

Recordatorios para la semana:

Dile a tu jefe que estás embarazada
Prepare a su hijo para el nuevo bebé
Comience a pensar en el cuidado de niños para bebé
Cambia tu entrenamiento de embarazo