El embarazo
El embarazo es una de las experiencias más singulares en la vida de las mujeres. Muchos cambios ocurren no solo en el cuerpo, sino también en el estado de ánimo y los sentimientos de las mujeres. Estos cambios ocurren como resultado de muchas hormonas producidas por el cuerpo en preparación para recibir al feto en el útero, y lo ayudan a crecer y desarrollarse. Una de las hormonas más importantes del embarazo estrógeno y progesterona, las dos hormonas responsables de la mayoría de los cambios que ocurren en la embarazada, y aumentan su concentración a medida que avanza el embarazo.
Síntomas del embarazo en la primera semana.
Cuando ocurre el embarazo, ocurren algunos síntomas tempranos del embarazo. Sin embargo, algunos de estos síntomas pueden deberse a algunos problemas de salud. Algunos de los síntomas tempranos más importantes del embarazo incluyen:
- Y cuando el óvulo se implanta en el revestimiento del útero, esto puede conducir a gotas leves de sangre, que generalmente ocurre después de aproximadamente 6-12 días después de la fertilización del óvulo.
- Las secreciones vaginales blancas se producen como resultado del aumento del grosor de la pared de la vagina.
- Sentirse más pesado y abultado en los senos, y cambiar el color del área que rodea los pezones como resultado del cambio en el nivel de hormonas en el cuerpo.
- Sentirse cansado debido al alto nivel de progesterona, y también puede estar cansado debido a la presión arterial baja o al nivel bajo de azúcar en la sangre.
- Siente la náusea en cualquier momento del día, pero la mayoría de las mujeres la padecen en las primeras horas de la mañana, y esto ocurre debido a las hormonas del embarazo, pero hay pocas mujeres que no lo sienten.
- Un cambio en el apetito de la mujer embarazada y su liberación de algunos de los alimentos que prefería debido a los cambios hormonales.
- La ausencia del ciclo menstrual o la fecha retrasada, y esta oferta es uno de los síntomas más obvios del embarazo.
- Alta temperatura corporal básica.
- Micción frecuente, debido a cambios hormonales que aumentan el volumen sanguíneo y el flujo hacia los riñones, lo que lleva a que la vejiga se llene rápidamente y necesita ser descargada continuamente. La necesidad de orinar aumenta a medida que avanza el embarazo debido a la presión fetal sobre la vejiga.
- Hay una ligera hinchazón en la cintura, debido a cambios hormonales y no para aumentar el tamaño del útero.
Síntomas comunes del embarazo
Los síntomas comunes del embarazo incluyen:
- Cambio de humor : Algunas mujeres embarazadas pueden sentirse deprimidas y tener una unidad de edema, en contraste, algunas mujeres embarazadas pueden experimentar sentimientos de alegría debido a los cambios hormonales.
- Estreñimiento : Debido a la presión del útero sobre el recto y al lento movimiento del sistema digestivo debido a las hormonas del embarazo, el estreñimiento severo provoca hemorroides.
- Comezón : Un síntoma que causa molestias, puede causar trastornos del sueño a las embarazadas.
- Calambres en las piernas : Contracciones involuntarias que a menudo afectan los músculos de las piernas durante la noche, debido a la acumulación de ácidos en ellas.
- El dolor de espalda Como resultado del aflojamiento de los ligamentos uterinos.
- Contracciones abdominales y uterinas. En forma de dolor menstrual.
- Aumento de las secreciones vaginales naturales. Es un color blanco transparente que no tiene olor y no causa picazón.
- Acidez : La quema se produce como resultado del aumento de la secreción de progesterona, que relaja el músculo que separa el esófago y el estómago, lo que provoca la llegada de los ácidos del estómago al esófago y la sensación de ardor.
- Hinchazón de las piernas , La aparición de venas varicosas debido a la presión uterina en las venas y al aumento del volumen sanguíneo.
Síntomas graves de embarazo
Algunos de los síntomas que requieren revisión médica urgente, que incluyen:
- Sangrado vaginal.
- Dolor abdominal agudo.
- Dolores de cabeza severos, dolores de cabeza con entumecimiento de la lengua y visión borrosa.
- Ardor en la orina, o falta de cantidad.
- Hinchazón de la cara y alrededor de los ojos, e hinchazón repentina de los tobillos o pies.
- Vómitos severos o vómitos que se acompañan de dolor o fiebre.
- Aumente la cantidad de secreciones vaginales y cambie la fuerza para volverse acuosa o mucosa.
prueba del embarazo
Cuando el óvulo fertilizado se fertiliza en el útero, comienza la secreción de la hormona coriónica (HCG), que ayuda al crecimiento y crecimiento del feto. Una vez que la concentración de esta hormona es suficiente, comienza a liberarse del cuerpo a través de la orina. Pruebas de embarazo. La mayoría de los dispositivos disponibles en el mercado explican cómo usarlos fácilmente, pero en general se puede adoptar el siguiente método para la mayoría de los dispositivos:
- Se colocan dos o tres puntos de orina en la pequeña ventana para recibir la orina. A menudo, se usa una pequeña gota para recolectar orina y destilarla en el lugar correcto.
- Espere varios minutos hasta que aparezca el resultado de la prueba.
- La máquina consta de dos ventanas; la ventana de control etiquetada “control” que le dice al usuario si la prueba es correcta o no, la segunda ventana está escrita (prueba) e indica la presencia de embarazo o no. Algunos dispositivos pueden mostrar la palabra “menos”, que significa “negativo”, “no”, “más”, “positivo” y “embarazo”. Hay dispositivos si aparecen dos líneas, significa que hay una carga, y si hay una sola línea no hay carga.
Cuándo usar la prueba de embarazo
La prueba de embarazo se realiza temprano en el día, preferiblemente al despertar. Debido a que la concentración de la hormona del embarazo es muy alta en este momento, la prueba se ha llevado a cabo desde el primer día de la interrupción del ciclo; es casi positivo dos semanas después del embarazo, si no aparece ningún resultado positivo en el momento del examen, el examen puede repetirse nuevamente después de una semana, y para mayor precisión, el embarazo puede detectarse mediante un análisis de sangre en lugar de una orina prueba.
Nutrición durante el embarazo
Durante el embarazo, las mujeres necesitan más nutrientes y necesitan 300 calorías adicionales. El principio básico de la nutrición es comer comidas regulares y diversificar las categorías de alimentos, y es deseable que el aumento de calorías proveniente de las categorías de alimentos beneficiosos para el cuerpo; a saber, carbohidratos, proteínas, grasas, verduras y frutas. El aumento de peso durante el embarazo es de entre 11 y 16 kg.
Las vitaminas y minerales más importantes que necesitan las mujeres embarazadas incluyen los siguientes:
- La vitamina B12 : Una vitamina que contribuye a la construcción del sistema nervioso en el feto. Las fuentes de esta vitamina son solo animales, incluidos los productos cárnicos, el pescado, la leche y los huevos. Se recomienda que las mujeres vegetarianas controlen la cantidad de vitamina en la sangre y consulten al médico al respecto.
- El ácido fólico : La mayor parte de su importancia radica en la producción de sangre y proteínas, y la ingesta de ácido fólico antes y durante los primeros meses de embarazo reduce el riesgo de defectos congénitos en el canal espinal del feto. Se prefieren fuentes ricas en ácido fólico como el brócoli, frijoles, guisantes, nueces y frutas de color amarillo oscuro como la naranja, la toronja y las verduras de hoja verde como la espinaca.
- Hierro : La importancia de su papel en la producción de glóbulos rojos en la madre y el feto. Se recomienda a las mujeres embarazadas que coman alimentos ricos en hierro, como carnes rojas, pan fortificado con hierro y espinacas.
- Calcio : El metal es necesario para construir huesos y dientes fetales, y para trabajar los nervios y la contracción muscular. Una de las fuentes más importantes de calcio es la leche y sus derivados, sardinas o salmón con huesos, jugos, bebidas, alimentos fortificados con calcio, tofu, brócoli y espinacas.
- Vitamina C : Las verduras y frutas que contienen vitamina C son esenciales para la salud de los huesos, dientes y encías. Además, la vitamina C facilita la absorción de hierro. Ejemplos de frutas y verduras contienen vitamina C, cítricos, tomates, coliflor.
- Vitamina D : La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio y apoya la salud ósea y dental. Se encuentra en pan, cereales y productos lácteos.
- La vitamina A : Esencial para huesos, ojos y piel sanos. La vitamina A se encuentra en zanahorias, papas y vegetales de hoja oscura.
Beba agua y líquidos durante el embarazo.
El agua juega un papel importante en la promoción del crecimiento fetal, protege a la madre y al niño de la deshidratación y previene el estreñimiento y el exceso de peso durante el embarazo. Durante el embarazo, las mujeres necesitan al menos 8 vasos de agua y aumentar la cantidad si hace calor. La cantidad de agua debe aumentarse en el último tercio del embarazo.
Uso de hierbas medicinales durante el embarazo.
Aunque no hay advertencias claras, las mujeres deben evitar tomar hierbas y preparaciones herbales durante el embarazo (especialmente durante los primeros tres meses) y durante la lactancia. Es útil recordar que el embarazo no es una condición, por lo que los suplementos a base de hierbas no deben tomarse como tratamiento.