tomates
El tomate pertenece al reino vegetal y a las especies de berenjenas. Esta planta crece en climas templados y cálidos, llamados Tomate, y en Pomodori italiano, llamado así por los tomates y tomates basados en las etiquetas anteriores. La planta surgió como una planta importante en el continente sudamericano, y se extendió a todas partes del mundo después de que los españoles colonizaron el continente sudamericano. Hoy no está exento de una casa de tomates, es una planta clave en todos los países del mundo.
Beneficios de comer tomates
Los pueblos del mundo de hoy usan los frutos de los tomates de muchas maneras, incluyendo comerlos directamente, cocinarlos, comerlos con otros alimentos, o usarlos como un componente del poder, o tal vez su edad, y esta amplia variedad de formas El uso de estos comedores es solo la mayor evidencia del deseo de las personas de la tierra y su apego a este tipo de plantas, y hay otro aspecto de los tomates es el alto valor nutricional que disfruta esta planta, que se resume de la siguiente manera:
- Ayuda a mantener la piel sana porque contiene la sustancia conocida como betacaroteno, que ayuda a que la piel se mantenga suave y protegida de los rayos nocivos del sol. Los tomates también contienen otra sustancia llamada licopeno, que también ayuda a proteger la piel. Piel de rayos ultravioleta.
- Los tomates contienen vitamina K, que ayuda a los huesos a mantenerse saludables, y el licopeno también puede aumentar la masa ósea.
- El licopeno protege contra varios tipos de cáncer que pueden formarse en humanos, como el cáncer de colon, estómago, ovario y muchos otros tipos de cáncer.
- Mantenga su nivel de azúcar en la sangre dentro de los límites normales.
- Contiene vitamina A que ayuda a fortalecer el cabello humano y hacerlo más saludable.
- La vitamina A mejora la capacidad del ser humano para ver y protege el ojo de muchos de los trastornos que pueden afectarlo.
- Ayuda debido a las sustancias que los contienen en el tratamiento de algunas dolencias crónicas y enfermedades como la artritis crónica.
- Los estudios han demostrado que las personas que comen tomates constantemente tienen un menor riesgo de cálculos renales y enfermedad de la vesícula biliar.
- Ayuda a eliminar el exceso de masa corporal, ya que tiene una alta proporción de fibra y agua.
El número de producción de tomate en algunos países del mundo está aumentando. Hay países donde las tasas de producción alcanzan los 41 millones de toneladas, como China, 12 millones de toneladas, como los Estados Unidos de América, y 11 millones de toneladas, como la India. En 2010.