Fruto de rambután
El fruto del rambután es una fruta de árbol tropical comestible como el lichi y el lungan originario de Indonesia, así como en otras regiones como Filipinas, Tailandia, Camboya, Sri Lanka, India, Malasia y Australia. Este nombre se traduce literalmente en malayo e indonesio como “poesía”. Su piel suele ser roja o amarilla, pero la pulpa es dulce, ácida y de color blanco suave. La textura está lista para comer.
Esta fruta, cercana al sabor de las uvas, tiene un valor nutricional muy alto. Contiene la mayoría de minerales, vitaminas, aminoácidos y antioxidantes. Se compone de magnesio, calcio, sodio, hierro, fósforo, potasio y zinc, así como vitaminas B, C, ácido fólico, tiamina, riboflavina y niacina, también contienen carbohidratos, fibra vegetal, grasas y proteínas, así como un buen proporción de calorías y agua.
Beneficios de la fruta rambután
- Ayuda a controlar el azúcar en la sangre, baja la presión arterial.
- Estimula la sed y combate la sed por su riqueza con agua, aumenta la producción de energía, le da actividad vital al cuerpo y estimula la secreción de enzimas.
- Aumenta la absorción de otros alimentos en el intestino ya que la vitamina C mejora la absorción de hierro y cobre.
- Contiene ácido gálico que protege las células del cuerpo del daño y la oxidación, ya que combate los radicales libres que causan cáncer.
- El rambotán ayuda a producir glóbulos blancos y rojos y a estimular el sistema inmunitario.
- Ayuda a reparar los tejidos dañados en el cuerpo, restaura las células, limpia los riñones de toxinas, desechos, sedimentos y grava y mejora su trabajo.
- Trabaja para fortalecer los huesos y reconstruir y proteger de la fragilidad y las fracturas, y también aumenta la fuerza de los dientes y los protege de la caída y la caries.
- El rambotán trata la anemia, anemia causada por deficiencia de hierro, aumenta la hemoglobina en la sangre y proporciona oxígeno a las células del cuerpo, reduciendo los síntomas de mareos, dolor de cabeza y debilidad general.
- Afecta el apetito porque la fibra en la cual la persona se siente llena durante largas horas, lo que reduce los ataques de hambre y ayuda a ajustar y reducir el exceso de peso.
- La neurocirugía trata los nervios, relaja los nervios y ayuda a relajarse.
- Mejora la digestión y contiene medicamentos antiinflamatorios que matan hongos y bacterias intestinales que causan problemas de diarrea y disentería, son buenos desinfectantes de los intestinos.
- Mejora la salud del cabello y nutre su pelaje. También mejora la textura de la piel y se vuelve más flexible, suave y fresca.