Pasas
Es la uva seca, que generalmente se elige entre los tipos de uvas que contienen una alta proporción de azúcar y pulpa cohesiva, y las pasas están disponibles en dos tipos: el primero es pasas negras y el segundo es pasas verde amarillo. Hay muchos países que producen pasas, los más importantes son los Estados Unidos de América, Irán, Turquía, Siria, México y Argentina.
Las pasas contienen altos niveles de carbohidratos, hierro, fósforo, calcio, vitamina B, fibra y potasio. El Profeta (que la paz y las bendiciones de Allah sean con él) recomendó comer pasas debido a sus grandes beneficios para el cuerpo humano. En este artículo hablaremos sobre los beneficios más importantes de las pasas saludables y destacaremos su importancia para fortalecer la memoria.
Beneficios de las pasas
- Proporciona energía al cuerpo, especialmente cuando hace ejercicio, debido a la gran cantidad de glucosa y fructosa.
- Fortalece el sistema inmune, resistiendo muchas enfermedades.
- Contiene mucha fibra y, por lo tanto, ayuda en el proceso de digestión; donde es un esmalte natural, que estimula el movimiento del intestino y previene la incidencia de estreñimiento.
- Elimina las toxinas del cuerpo que pueden provocar muchas enfermedades, como gota, artritis, enfermedades cardíacas y cálculos renales.
- Fortalece los dientes y las encías; Los médicos estadounidenses han confirmado que las pasas contienen cinco compuestos químicos de plantas que combaten las bacterias que causan inflamación de las encías y la caries dental, además de que contiene antioxidantes que evitan la adhesión de bacterias en la boca y, por lo tanto, protege la capa de placa bacteriana en el boca.
- Fortalece los huesos, ya que contiene calcio y previene la osteoporosis.
- Protege contra la acidez estomacal porque contiene magnesio y potasio.
- Contiene polifenoles, uno de los nutrientes vegetales más importantes que actúan como antibacterianos e inflamatorios, y reducen la incidencia de fiebre.
- Protege el ojo de los radicales libres dañinos que causan cataratas, ceguera y degeneración macular.
- Trata la anemia o la llamada anemia, ayudando a formar glóbulos rojos.
- Protege contra el cáncer de colon.
- Fortalece el deseo sexual y ayuda a las erecciones en los hombres.
- Suaviza la tos comiendo pasas.
Beneficios de las pasas para la memoria
Las pasas contienen un alto porcentaje de vitamina B y sustancias minerales, lo que ayuda a fortalecer el sistema nervioso y, por lo tanto, se considera un tónico natural de la memoria, y es un tónico cerebral y, por lo tanto, se recomienda que las personas lo tomen en el examen para mejorar su rendimiento, y las pasas pueden proteger contra la enfermedad de Alzheimer porque contiene anti oxidación.