el plátano
La mayoría de las personas son conscientes de la importancia nutricional de comer plátanos porque son ricos en nutrientes beneficiosos. Contienen potasio, magnesio, hierro, calcio, antioxidantes, vitaminas B6 y B12, carbohidratos y azúcares, lo que los convierte en las fuentes más importantes de generación de energía. Para el cuerpo y para la alimentación de pacientes con anemia “Anemia” También se prescribe para personas con debilidad general.
Cáscara de plátano
Algunas personas desconocen la importante información de que la cáscara de plátano, que a menudo arrojamos, nos proporciona beneficios para la salud que pueden superar el núcleo del plátano. Estudios médicos recientes han demostrado que la cáscara de plátano contiene nutrientes útiles que tienen importantes usos para la salud.
Beneficios de la cáscara de plátano
- Rico en potasio y fibra, algunos solubles y otros insolubles, lo que lo hace útil para facilitar el movimiento de los intestinos y promover la digestión y combatir el estreñimiento.
- La cáscara de plátano ayuda a reducir la proporción de colesterol nocivo en la sangre, lo que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
- La cáscara de plátano contiene triptófano, que aumenta la secreción de la secreción hormonal “Sertonin” en el cerebro, que afecta el estado de ánimo y ayuda en el tratamiento de la depresión y la sensación de felicidad y relajación.
- Contiene luteína, un antioxidante eficaz para proteger los ojos de los radicales libres que causan muchas enfermedades oculares, como cataratas y degeneración macular. Además, frotar el ojo con cáscara de plátano ayuda a protegerlo de los rayos UV.
- Es muy útil para la salud de la piel, ya que frota la cara con cáscara de plátano, hidrata y reduce la aparición de arrugas y signos de envejecimiento. También reduce la picazón en la piel y reduce la irritación de la piel. También ayuda en el tratamiento de la psoriasis, desinfecta y pica las picaduras de insectos y mosquitos y previene el dolor. Verrugas, manchas y pastillas en la cara.
- La cáscara de plátano también se usa en betún, ropa de cuero y accesorios plateados.
- Ayuda a reducir la aparición de hematomas “marcas azules en la piel” si se coloca directamente sobre ellos.
- La cáscara de plátano se usa para suavizar las áreas dolorosas y colocarlas en el sitio de la lesión por un período de tiempo.
- Las costras benefician la alimentación de los gusanos de seda y la fertilización de las plantas y atraen pequeños insectos y mariposas.
- Las costras ayudan a eliminar las espinas que pueden estar adheridas a la piel al descascarar el área con una pequeña costra. Las enzimas tienen que quitar la espina fácilmente y sin dolor.
- Masajear la cara frontal y el área del cuello con cáscara de plátano alivia el dolor de cabeza y ayuda a relajarse.
- Es uno de los métodos más importantes que ayudan a blanquear los dientes de forma natural al frotar constantemente la corteza interna de la nuez.