De naranja
La naranja es una de las plantas de floración especialmente ácida, además de la mandarina y el abejorro y la toronja, y es las regiones del sudeste de Asia, además de las áreas que tienen un ambiente cálido y cálido, el hogar original de la naranja, y hay dos tipos de naranja, dulce llamada sinensis y amarga. El primer tipo es aromático e incluye diferentes tipos, como el perejil y el ombligo, así como la naranja sanguina, y proporciona al cuerpo muchos de los beneficios físicos y para la salud, que discutiremos a continuación con cierto detalle.
Los beneficios de las naranjas
Éstos incluyen:
- Prevención de cáncer: Contiene los compuestos más efectivos para proteger al cuerpo de la exposición a muchos tipos de cáncer, especialmente el citrato de limón, que protege al cuerpo del cáncer de boca y pulmón, y de mama, piel y colon, y contiene grandes cantidades de vitamina C, que Actúa como un proceso antioxidante que estimula el crecimiento de las células Raíces libres.
- Reducción de colesterol: Contiene un grupo de compuestos que reducen la tasa de colesterol dañino en el cuerpo, la hisperidina y la pectina más importantes, la primera es más alta en las costras y no en la fruta en sí misma, por lo que reduce la capacidad del cuerpo para absorber la grasa y, por lo tanto, la regulación de colesterol
- Reducción de la presión arterial alta: De modo que el compuesto Hesperidina en la naranja contiene flavonoides y magnesio, que reducen la tasa de alta presión.
- Útil para el corazón y los vasos sanguíneos: Debido a que contiene un grupo de fibras y grandes cantidades de ácido fólico, que a su vez estimula el corazón y los vasos sanguíneos para que cumplan sus funciones, y comer una fruta de naranja todos los días lo conserva todo.
- Tratamiento de la artritis: Como contiene una combinación de sustancias con propiedades antiinflamatorias, que ayudan a aliviar el dolor en las articulaciones y diversos trastornos musculares. Según un estudio realizado por la Unidad de Investigación Internacional que informó que comer una taza de jugo de naranja fresco todos los días reduce el riesgo de infección Trastornos inflamatorios como las articulaciones reumáticas.
- Crecimiento saludable del cerebro: Como resultado de contener altas cantidades de ácido fólico, necesarias para el crecimiento cerebral adecuado.
- Mantener esperma sano: Debido a que el ácido fólico, que es el alimento básico de los espermatozoides en los hombres, lo mantiene intacto y lo protege del daño genético, que causa deformidades y defectos congénitos en los niños en el futuro.
- Fortalecimiento del sistema inmune: El resultado es que contiene grandes cantidades de vitamina C, que a su vez estimula la producción de glóbulos blancos, apoyando así el sistema inmunológico y protege al cuerpo de muchas enfermedades.