sentido del olfato
De los cinco sentidos que Dios nos ha bendecido a través de los cuales nos conectamos con el mundo exterior, el sentido del olfato es un sentido químico de los sentidos más fuertes, estrechamente relacionado con el sentido del gusto y los sentimientos y sensaciones, debilita la fuerza de este sentido con envejece y también se debilita cuando se infectan las infecciones de los senos nasales, o la exposición a la contaminación por factores como el humo de automóviles, estufas y olores, además de la inhalación de gases nocivos, y debido a esto discutiremos la importancia del sentido del olfato, y formas prácticas de cuidar y fortalecer.
La importancia del sentido del olfato.
- La función básica del aire que ingresa a los pulmones.
- Purifique el aire del polvo y los gránulos que atraviesan la mucosa.
- Hidrata el aire y caliéntalo para que se ajuste al calor interno del cuerpo humano.
- Purifique tanto la garganta como la faringe de moco secretado por los senos paranasales.
Consejos para fortalecer el sentido del olfato.
- Comer alimentos ricos en zinc y necesarios para apoyar y fortalecer el sentido del olfato, ya que la falta de este mineral debilita la capacidad de olfato de la nariz, y es por eso que detrás de la disminución del sentido del olfato en el caso del frío y frío, ya que agota la necesidad del cuerpo de zinc y alimentos ricos en él Legumbres, semillas de girasol, lentejas, carne y mariscos como el pescado.
- Lave la nariz con solución salina para eliminar el polvo y el polvo depositado en las proximidades de la nariz, además de las secreciones mucosas.
- Huele el café varias veces, lo que ayuda a oler bien y distingue bien los olores, y usó café molido en las tiendas que venden perfumes para distinguir los olores.
- El ejercicio activa la circulación sanguínea, lo que a su vez mejora el sentido del olfato.
- Durante el invierno, el aire que se inhala debe ser húmedo y no seco, para no estropear el olor.
- Evite fumar, debilita el sentido del olfato como resultado de matar las células nerviosas que transfieren el olor de la nariz al cerebro.
- Manténgase alejado de los alimentos calientes, que estimulan la secreción de moco.
- Beba mucha agua para mantener un cierto grado de humedad dentro de la nariz.
- En el caso de las infecciones sinusales, es mejor evitar comer productos lácteos para reducir la cantidad de secreciones nasales.
- El aceite de ábaco es bueno para fortalecer el sentido del olfato.
- Manténgase alejado de los productos de limpieza, que están instalados en productos químicos y reemplácelos con detergentes naturales de vinagre blanco y carbonato de sodio, protegiendo así la nariz de la inhalación de productos químicos.
- Los ejercicios de ejercicio aumentan el sentido del olfato, a través de la concentración y la atención, y tratan de distinguir los olores y los aceites aromáticos.