Formas de abrir el apetito

Apetito

Usted conoce el apetito como una tendencia a comer y le encanta comer, y puede enfrentar en relación con el apetito tres cosas, a saber:

  • Apetito natural: comer en momentos específicos y naturalmente sin preocuparse, aumentar o disminuir aterradoramente.
  • Apetito excesivo o abierto: esto significa comer en todo momento sin sentirse lleno a pesar de la enorme cantidad de comida que come una persona.
  • Anorexia: es una forma peligrosa y peligrosa de evitar comer si la afección continúa durante mucho tiempo sin tratamiento.

En este artículo abordaremos el tema de la pérdida de apetito y las formas de abrirlo.

Causas de la anorexia.

Algunas personas sufren de trastornos alimenticios, conocidos como anorexia, y las causas de pérdida de apetito por los diferentes tipos de alimentos son las siguientes:

  • Factores psicológicos como ansiedad, depresión, incomodidad y estrés.
  • El pequeño tamaño del estómago que no acepta grandes cantidades de alimentos, ya sea genéticamente o debido a la habituación.
  • Efectos secundarios negativos de algunos medicamentos.
  • Trastorno obsesivo compulsivo.
  • Primeras semanas de embarazo en mujeres.
  • Problemas de nariz como congestión y alergias.

Síntomas de anorexia.

Para la anorexia, varios signos aparecen claramente en su propietario, que incluyen:

  • Pérdida de peso significativamente.
  • Piel seca.
  • Estreñimiento.
  • Debilidad general y fatiga.
  • Reducción de la presión arterial.
  • Rotor.
  • Sentirse deprimido y aislado de las personas.
  • Perdida de cabello.

Formas de abrir el apetito

Para deshacerse del problema de la anorexia y abrirlo, se recomienda recurrir a lo siguiente:

  • Coma frutas especialmente antes de comer treinta minutos, además de las ricas vitaminas, abre el apetito para comer.
  • Beba jugos cítricos como naranja y limón.
  • Una cebolla y ajo elementales es uno de los aperitivos más obvios, que prueban el sabor y olor de los alimentos y, por lo tanto, el deseo de comer más.
  • Reduzca la vulnerabilidad de las personas en todo el mundo de las fuentes de incomodidad y ansiedad.
  • El movimiento continuo que tiene dos beneficios, activa el cuerpo y conduce a sentir hambre como resultado del esfuerzo del músculo.
  • Agregue especias y especias a la comida por su gran apetito.
  • Obtenga psicoterapia y ayuda para la depresión, el aislamiento y la angustia.
  • Comer mermeladas como mermelada de albaricoque, fresas y naranjas ayuda a aumentar la secreción de saliva en la boca, también aumenta las secreciones gástricas y el apetito, y aumenta el apetito por la comida.
  • Aumente las comidas durante el día, de comida a dos y de dos a tres, pero gradualmente hasta que el estómago se adapte a la nueva situación.
  • No beba agua mientras come porque una persona pierde el apetito por la comida.
  • Comer con un grupo de personas, lo que alienta al paciente, además de comer en televisión, lo que lleva al desplazamiento humano y a comer grandes cantidades de alimentos.