No tome ninguna fruta ácida, especialmente naranja. Y evite el alcohol y elimine el café y el azúcar de sus alimentos, inhibe el proceso de curación y equilibra el equilibrio de minerales en el cuerpo.
Tomar solo agua destilada
Elija los buenos zapatos con suela de goma que sean mejores para la piel que la piel y elija el calzado para mayor comodidad que para la forma. Algunas zapatillas para correr pueden ser muy cómodas. Agregar almohadillas para el talón al zapato ayuda a aliviar el dolor
Evite caminar sobre superficies sólidas, como concreto, madera y pisos sólidos, no alfombrados.
Use compresas de aceite de linaza caliente para aliviar el dolor. Coloca el aceite en una sartén y caliéntalo sin hervir. Sumerja un trozo de tela de algodón o tela de algodón en el aceite hasta que esté saturado. Coloque la tela sobre el área afectada y cúbrala con un pedazo de plástico que crezca. Coloque una almohadilla térmica sobre el plástico y úsela para mantener el paño caliente. Mantenga la mezcla en su lugar durante aproximadamente media hora o dos, según sea necesario.
El masaje de pies puede ser útil, use duchas calientes y frías alternativamente
Si normalmente camina o corre, intente andar en bicicleta o nadar
Puede ser útil limitar los alimentos a alimentos sin cocinar o a un ayuno de limpieza durante dos semanas.
Se informa que el estado del dióxido de azufre (óxido de azufre) en el área afectada reduce el dolor agudo