Espasmo muscular
El espasmo muscular se define como una condición en la cual una contracción involuntaria de una parte del músculo, o de todo el músculo, o más de un músculo, dura unos segundos y, a veces, alcanza un cuarto de hora, causando dolor o debilidad severa. en la capacidad de mover el músculo lesionado, como el músculo del pie y la pierna, o el movimiento muscular involuntario como el intestino, el útero y las vías respiratorias, y debe tenerse en cuenta que todos son vulnerables a las convulsiones por lesiones, y el resultado de varias razones te conoceremos en este artículo.
¿Qué causa el espasmo muscular?
Ejercicios negativos que causan espasmos musculares.
- Exposición a una lesión particular, ya que el espasmo puede ser un mecanismo preventivo después de la lesión, como fractura ósea y ortesis, debido a la falta de movimiento del miembro afectado.
- Uso fuerte del músculo, como el ejercicio repentino de deportes violentos y crueles, o actividad inusual, aunque estas convulsiones pueden ocurrir durante o poco después de la actividad.
- El músculo es propenso a la fatiga por estar acostado o sentado sobre él durante largos períodos.
- Descansar el músculo durante mucho tiempo, a menudo durante la noche, es doloroso, afecta la continuidad del sueño y lo interrumpe.
- La sequía debida a la pérdida de una gran cantidad de líquidos debido a la sudoración y al agotamiento de grandes cantidades de líquidos corporales, como resultado de actividades y ejercicios vigorosos, debe tenerse en cuenta que estas convulsiones ocurren después de la exposición continua al sol y las quemaduras solares.
Problemas de salud que causan calambres musculares
- Falta de niveles de calcio y magnesio en la sangre. Esto es común en las mujeres embarazadas que no toman suplementos de estos minerales durante el embarazo, debido a la falta de ingesta de alimentos ricos en calcio y magnesio, debido al vómito excesivo o la incapacidad del cuerpo para absorber el calcio. Falta de vitamina D
- Algunos medicamentos, como el Alzheimer, la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas, los medicamentos para la presión arterial alta, la angina de pecho, los medicamentos para reducir el colesterol o los diuréticos, pueden causar una disminución en la cantidad de calcio, potasio y magnesio en el cuerpo, provocando calambres.
- Adicción a una de las drogas durante el período de abstinencia para deshacerse de la adicción, como sedantes, alcohol, analgésicos, medicamentos contra la ansiedad.
- Falta de niveles de vitaminas en el cuerpo, como la deficiencia de vitamina B1, B5, B6.
- Mala circulación sanguínea en el cuerpo, especialmente en las piernas, donde el tejido muscular sufre de una falta de ingesta de oxígeno, lo que causa un dolor intenso, como resultado de la acumulación de ácido láctico en el tejido muscular.
- Excesiva excitabilidad nerviosa, la causa más común de espasmo muscular, especialmente músculo esquelético.