Espasmo de los músculos de la espalda.

Espasmo de los músculos de la espalda.

El espasmo muscular se define como una contracción involuntaria en un músculo debido a una combinación de falta de ciertas sales minerales en la sangre, como calcio y magnesio, disfunción metabólica en diabéticos, bajo flujo de sangre al órgano afectado o estrés en el ejercicio o Efectos secundarios de algunos medicamentos. Esto a menudo se acompaña de dolor intenso, que requiere un tratamiento inmediato de la afección con el compromiso de descansar por un tiempo. A continuación, le informaremos sobre algunos de estos métodos que alivian el dolor del espasmo de los músculos de la espalda.

Métodos de tratamiento de los músculos del esfínter.

Ginger

Ponga un poco de jengibre fresco, una pequeña cantidad de agua tibia en una cacerola a fuego medio, deje hervir, luego caliéntelo, y la mitad del jengibre hervido, póngalo en un paño limpio y aplíquelo en el lugar del dolor. Repita esta receta tres veces al día para obtener los mejores resultados.

Compresas calientes

Los calambres se pueden aliviar mediante el uso de compresas calientes o termopares, aplicados en el área afectada, y se dejan durante un cuarto de hora hasta que desaparezca el dolor, y luego coloque bolsas de agua fría o cubitos de hielo y déjelo por aproximadamente un tercio de un hora. El uso de agua fría en lugar de bolsas de agua tibia da mejores resultados.

Levanta los pies

Levantar los pies del nivel del cuerpo reduce el espasmo y relaja el cuerpo, por lo tanto, coloque algunas almohadas como soporte para los pies cuando lo levanten, y recuéstese sobre el cuerpo en una cama dura o en el suelo, y levante los pies hacia el arriba, y póngalos en una silla o en las almohadas para mantener las rodillas dobladas noventa grados, unos minutos hasta que notemos una mejora en la condición.

Líquidos

Los calambres en la espalda a menudo ocurren debido a la deshidratación o la pérdida de algunos minerales. Por lo tanto, debe tener cuidado de tomar cantidades adecuadas de agua y líquidos, especialmente en áreas calientes o con vómitos y fiebre.

Advertencias cuando los músculos del esfínter

  • Evite dormir en bolsas frías o térmicas en la espalda, para no causar resfriados, daños a los nervios o quemaduras.
  • Manténgase alejado de colocar compresas o bolsas frías directamente sobre la piel, pero prefiera poner una barrera entre ellas hecha de un paño.
  • Evite volver a hacer ejercicio si toma un medicamento esponjoso. Hacer ejercicio en este caso agravará la infección.
  • Evite tomar medicamentos y analgésicos con alcohol muscular y reduzca la cantidad de abuso; porque puede tener efectos secundarios negativos que destruyen el hígado.