Las células en el cuerpo humano se reponen automática y continuamente. Esto ocurre a través de la muerte de células viejas y la división de células nuevas. Para hacer esto de forma natural, los alimentos deben llegar a las nuevas células para garantizar el funcionamiento de los tejidos internos y la salud de los tejidos. Los huesos que se renuevan en la vida humana de acuerdo con algunos estudios completamente cada diez años, y esto significa que los huesos en su cuerpo no eran el mismo hueso hace una década, por lo que los huesos en ausencia de alimentos adecuados para sus células pueden renovarse en humanos. La osteoporosis y el hueso y la garganta de Lin conducen a lesiones y fracturas que pueden poner en peligro la vida humana, así como a las dificultades que enfrenta el paciente por no poder hacer cosas relacionadas con el trabajo en general de forma natural debido al dolor y la incapacidad para ejercer esfuerzo.
El cuerpo depende principalmente de los alimentos para satisfacer las necesidades de los elementos naturales necesarios para la continuidad de la salud y la fuerza, y tenga cuidado de ser alimentos integrados para obtener los diversos nutrientes necesarios para el trabajo del cuerpo. Además de cuidar los alimentos que fortalecen los huesos en particular, ya que el cuerpo necesita una cantidad diaria de ciertos minerales, especialmente calcio y magnesio, y vitaminas, especialmente vitamina D para mantener la salud ósea. Ejemplos de tales alimentos incluyen:
- Pescado azul como el salmón, el atún y las sardinas. Estos peces contienen muchas vitaminas, la más importante de las cuales es la vitamina D y contienen ácidos grasos omega-3, que son muy importantes para mantener la corrosión ósea y reducir la tasa de pérdida celular al alimentarlos.
- Vegetales de hoja: como el repollo, las espinacas y las cebollas verdes, y estos vegetales contienen altas tasas de calcio, minerales y vitaminas, especialmente el repollo y las espinacas, que ayudan a aumentar la densidad ósea.
- Frutas: especialmente naranja, que contiene grandes cantidades de vitamina C, una vitamina muy importante para el cuerpo humano porque ayuda a absorber más calcio, el metal es minerales más importantes para fortalecer los huesos, y la vitamina C es un tratamiento eficaz para la enfermedad de La enfermedad de los huesos y el dolor de cabeza. Seguido de un plátano rico en minerales de calcio, magnesio y potasio, que son minerales esenciales en la formación de los huesos humanos.
- Nueces: la segunda fuente de Omega 3 Especialmente para vegetarianos o alérgicos al pescado, y las nueces como nueces, almendras y avellanas contienen potasio, calcio y proteínas esenciales.