Miel
La miel ocupa un lugar importante en la medicina popular en muchas civilizaciones desde la antigüedad, y es especialmente importante para los musulmanes debido a la mención de su virtud en el Sagrado Corán, que se refiere a sus beneficios terapéuticos en el verso: (sale de su vientre) una bebida de diferentes colores en la cual la curación de las personas) Al – Nahl: 69 Además de lo mencionado en muchos de los Hadices del Profeta, se ha demostrado que muchas de las últimas investigaciones científicas prefieren la miel y sus beneficios para la salud humana.
En cuanto al agua, el Sagrado Corán también señaló su importancia. (Y hicimos del agua todo vivo) , Que es uno de los fundamentos de la continuación de la vida, y que no puede seguir viviendo sin ella, es una gran proporción de su cuerpo, que no puede continuar y cumplir sus funciones sin ella, y conlleva muchos de los beneficios para la salud y la salud. funciones básicas en el cuerpo humano.
Cuando se combina con agua y miel, obtenemos sus beneficios juntos, y este método puede ser adecuado para la miel normal, y discutiremos en este artículo sobre los beneficios más importantes de la miel con agua.
Beneficios de la miel con agua.
Como se mencionó anteriormente, tanto el agua como la miel tienen grandes beneficios, beneficios y beneficios. Cuando se combinan, obtenemos una bebida rica en beneficios para la salud, que incluye sus beneficios combinados, y mencionaremos los beneficios de cada uno por separado.
beneficios de la miel
A la miel se le dan muchos beneficios para la salud del cuerpo, y mencionamos los siguientes beneficios:
- La miel tiene muchos beneficios para la salud y terapéuticos para el sistema digestivo. La investigación científica ha desempeñado un papel en la reducción del riesgo de muchas enfermedades, como gastritis y úlceras duodenales, úlceras causadas por bacterias y rotavirus, Gastroenteritis (gastroenteritis bacteriana).
- La miel es resistente a muchos tipos de bacterias, ya que se ha encontrado que tiene un efecto adverso en unas 60 especies de bacterias, que incluyen algunos tipos de bacterias del aire y algunos tipos de bacterias anaerobias.
- La miel juega un papel en el tratamiento de algunos tipos de infecciones fúngicas.
- La investigación científica ha encontrado que la miel tiene efectos de resistencia para algunos tipos de virus, y se ha descubierto que estos efectos previenen la actividad del virus (virus de la rubéola) conocido como virus de la rubéola.
- La miel puede desempeñar un papel en el control de la diabetes. Algunos estudios han encontrado que tomar miel diariamente reduce el nivel de glucosa y colesterol, además de reducir el peso corporal en personas con diabetes, y encontraron que el nivel alto de azúcar en la sangre después de comer miel es más lento que en el caso Coma azúcar o glucosa de mesa.
- Los estudios encontraron un papel efectivo para la miel en el alivio de la tos, donde se descubrió que comer miel antes de dormir alivia los síntomas de la tos en niños de dos años y más.
- La miel es una buena fuente de carbohidratos, especialmente para los atletas antes y después de realizar ejercicios de resistencia y ejercicios aeróbicos. Algunos estudios preliminares también han encontrado que tomar miel puede restaurar el nivel de glucosa en la sangre a su nivel normal después del ejercicio y que puede mejorar el rendimiento atlético en Si se tomó durante el ejercicio.
- La miel puede ayudar a combatir la inflamación y estimular la inmunidad sin causar efectos secundarios causados por medicamentos antiinflamatorios, como el efecto negativo en el estómago.
- La miel contiene muchos antioxidantes, que se encuentran más en la miel oscura que contiene mayores cantidades de ácidos fenólicos conocidos por sus beneficios para la salud, como la resistencia al cáncer, la inflamación, las enfermedades cardíacas y la coagulación de la sangre, y estimulan la inmunidad y el alivio del dolor.
- Comer miel reduce la posibilidad de úlceras en la boca, reduce el dolor asociado con la deglución y la pérdida de peso asociada con la radioterapia.
- La miel puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares debido a su contenido antioxidante. También contiene muchas sustancias con propiedades terapéuticas de enfermedades cardiovasculares, como resistencia a los anticoagulantes, protección de los tejidos contra la hipoxia temporal debido al suministro insuficiente de sangre. El estudio también descubrió que comer 70 g de miel durante 30 días para personas con pérdida de peso reduce el nivel total colesterol y cólico (LDL). (LDL), triglicéridos y proteína C reactiva (C), que reduce los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular en personas que aumentan estos factores sin causar un aumento de peso, y también descubrió que la miel aumenta un poco el colesterol bueno (HDL) y reduce los triglicéridos
- La miel puede actuar contra el cáncer.
- La miel contribuye al tratamiento de la fatiga, los mareos y el dolor en el pecho.
- Mejora la ingesta de miel desde el nivel de algunas enzimas y minerales en la sangre.
- Comer miel alivia el dolor menstrual. Los estudios experimentales han encontrado algunos beneficios para la menopausia menopáusica, como prevenir la atrofia uterina, mejorar la densidad ósea y prevenir el aumento de peso.
- La ingesta de miel puede mejorar el peso corporal y algunos otros síntomas en niños desnutridos, según algunas investigaciones preliminares.
Beneficios del agua
El agua tiene muchas funciones importantes y fundamentales en el cuerpo humano, y también brinda muchos beneficios para la salud e incluye las funciones y beneficios de lo siguiente:
- El agua mantiene un equilibrio de líquidos en el cuerpo, lo cual es muy importante, especialmente para que el cuerpo pueda realizar sus funciones naturales que necesitan agua.
- El agua es una parte esencial de las células del cuerpo.
- El agua actúa como un medio apropiado para muchas de las reacciones bioquímicas que ocurren en el cuerpo humano.
- El agua actúa como un solvente para muchas sustancias importantes en el cuerpo y actúa como un solvente para las drogas.
- El agua funciona para transportar los nutrientes, residuos y desechos que el cuerpo elimina.
- El agua juega un papel esencial en la regulación y el mantenimiento de la temperatura corporal.
- De las funciones de producción de agua salival.
- Una de las funciones esenciales del agua son sus procesos de absorción y absorción.
- El agua puede ayudar a reducir la cantidad de calorías consumidas al contribuir a una sensación de saciedad. También puede contribuir a la pérdida de peso si se consume como un sustituto de bebidas con alto contenido calórico, como refrescos y bebidas de frutas locales. Beber un vaso de agua antes de las comidas ayuda a reducir la cantidad de alimentos consumidos durante la comida, lo que puede contribuir a su recurrencia continua en el proceso de pérdida de peso.
- El agua puede ayudar a reducir el estrés.
- El agua potable mantiene el sistema digestivo regular y previene el estreñimiento.
- Beber suficiente agua mantiene su piel sana, ya que evita que la piel se vea seca o muestre más arrugas, pero no trata las arrugas en una persona que está comiendo suficiente agua, como afirman algunos.
- Beber suficiente agua mantiene los riñones sanos.
- El desequilibrio hídrico provoca la contracción de las células musculares, lo que hace que se estresen más. Beber agua en cantidades suficientes ayuda a mantener la salud muscular, que es más importante en los atletas.
Nota : Para obtener los mejores resultados y extraer todos los beneficios de la miel, no debe colocarse en agua hirviendo, preferiblemente disuelto en agua u otra bebida de temperatura aceptable y puede beberse, para no afectar la alta temperatura de los antioxidantes que contiene.