Beneficios de las claras de huevo para niños
Hay muchas necesidades para los niños, debe proporcionarse al niño para que crezca física, mental y psicológicamente, y la más importante de estas necesidades es un alimento equilibrado de alto valor nutricional, el niño en sus primeras etapas necesita mucho para crecer su cuerpo correctamente, y la clara de huevo es el alimento más importante que se le da al niño Después de completar el sexto mes sin la yema permanentemente hasta que el niño exceda el primer año, y la razón por la cual la yema contiene altas tasas de grasa y algunos compuestos que causan al niño problemas de digestión y sensibilidad, el huevo blanco es lo contrario; porque contiene solo proteínas fáciles de digerir además de calcio, fósforo y potasio.
Beneficios de las claras de huevo para niños
Los tipos de huevo varían debido a la multiplicidad de especies de aves que lo producen, pero la palabra huevo a menudo sugiere huevos de gallina porque está más extendida y se usa en todo el mundo.
- Fortalece los huesos y previene la enfermedad del raquitismo o la osteoporosis, por lo que se recomienda alimentar al niño con huevos diariamente.
- Protege al niño de la anemia.
- Fortalezca el sistema nervioso del niño y haga que responda mejor a los estímulos externos.
- Antibacteriano porque contiene el lisotissim recién descubierto, por lo que la blancura de los huevos tiene la capacidad de:
- Protege los ojos de infecciones y enfermedades bacterianas.
- Proteja la nariz y la garganta de los virus que causan gripe y gripe.
- Proteja el oído del exceso de secreciones no deseadas y la resistencia a las infecciones bacterianas en ellos.
- Fortalece la inmunidad del bebé y lo hace más capaz de resistir microbios y gérmenes.
- Construye el cuerpo del bebé adecuadamente y forma músculo.
- Proteja al niño de enfermedades del corazón en el futuro como resultado de bloqueos en los vasos sanguíneos, porque los huevos blancos no contienen el colesterol malo de forma permanente.
- Para librar al niño del exceso de peso, si la madre sufre de que su hijo es gordo, es posible que una gran cantidad de huevos alimente al huevo es muy efectivo para quemar grasa.
Consejos antes de alimentar a las claras de huevo
- Cocine bien las claras y manténgalas alejadas de las claras crudas; porque puede contener Salmonella, un patógeno para el cuerpo del bebé.
- Comience con una pequeña cantidad de clara de huevo para asegurarse de que no sea sensible a ella. La alergia comienza con ampollas rojas en la piel, vómitos y circulación.
- Manténgase alejado de agregar variedades de clara de huevo como tomates, sal, pimienta negra; porque no son saludables para el bebé
Formas de proporcionar claras de huevo para niños
- Hervir el huevo entero y luego pelar y quitar las claras de huevo.
- Rompa el huevo y separe la clara de la yema, luego fría el huevo con aceite de oliva o póngalo en un método de pan y luego en el horno.