Ginger
El jengibre es conocido científicamente como Zingiber officinale, una planta perenne que crece en un espeso limoncillo de raíces profundas. Los países del sudeste asiático son el hogar de la planta de jengibre y se cultivan en los Estados Unidos, India, China y las Indias. Y se utiliza en la preparación de alimentos como una especie de especias debido a su olor y sabor distintivos también, en Además de sus usos terapéuticos, y utiliza el jengibre en la medicina popular desde la antigüedad en muchas civilizaciones debido a sus muchos beneficios y efectos sobre la salud.
El jengibre contiene sustancias químicamente activas que consisten en aceite volátil de diferente composición en el país donde se cultiva la planta de jengibre y compuestos no volátiles, incluidos gingeroles, shagols y zingerones. Las sustancias más activas son gingrol y chagall. En el jengibre, también está compuesto de 50% de almidón.
Beneficios del té de jengibre
Los estudios han demostrado muchos efectos sobre la salud del extracto de jengibre, ya que tiene un efecto sobre la contracción muscular. También tiene efectos anticoagulantes, antioxidantes, hermanos y lípidos. También estimula la producción de saliva, jugos gástricos, extracto de bilis. Algunos beneficios que puede obtener al comer té de jengibre:
- Resistencia a las infecciones.
- Alivie los síntomas de mareos, incluidas las náuseas.
- Alivia las náuseas y los vómitos que ocurren dentro de las 24 horas posteriores a la cirugía y pueden reducir los mareos y las náuseas causadas por la quimioterapia o los mareos, pero los resultados de los estudios difieren en los dos últimos efectos y los efectos del anti-vómito de jengibre directamente sobre el aparato digestivo. sistema, vómitos que afectan el sistema nervioso central.
- Alivie el dolor asociado con la menstruación a niveles cercanos al ibuprofeno y al ácido micinámico cuando se toma durante el ciclo menstrual.
- Alivio del dolor de artritis en la osteoartritis.
- Mejora el movimiento de los gusanos en el sistema digestivo.
- Alivie las náuseas y los vómitos asociados con el embarazo temprano, pero consulte a su médico antes de tomar jengibre u otras hierbas durante el embarazo, ya que algunos creen que puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo, especialmente cuando se toma en dosis altas.
- Estimula el sistema inmune.
- El jengibre ayuda a aliviar el dolor de reumatismo, articulaciones, músculos y dolores de cabeza.
- Algunos estudios sugieren un papel para el jengibre como antimicrobiano.
- El jengibre puede desempeñar un papel en la prevención de los genes de los cambios tóxicos causados por algunas sustancias tóxicas.
El jengibre también puede jugar un papel positivo en los siguientes casos, con la necesidad de más investigación científica para confirmar:
- El jengibre puede ayudar a combatir el cáncer.
- El jengibre puede ayudar a combatir la obesidad, aliviar la acumulación de grasa corporal y perder peso.
- Reduce el azúcar en la sangre.
- Reducción de colesterol.
- Prevención de la enfermedad de Alzheimer.
- Puede mejorar los trastornos gástricos.
- Puede desempeñar un papel en el alivio de los dolores musculares que se producen después del deporte.
- Mejora de la insuficiencia respiratoria aguda.
- Contribuir al tratamiento de la anorexia.
- Mejora los síntomas de los resfriados y la gripe.
- Algunos estudios han encontrado que comer jengibre con crisantemo ayuda a reducir la gravedad y la duración de las migrañas.
- El jengibre puede mejorar la capacidad de tragar en personas cuya capacidad de tragar ha disminuido debido a un accidente cerebrovascular.
Efectos secundarios del té de jengibre.
El jengibre es seguro para la mayoría de las personas y generalmente no tiene ningún efecto adverso cuando se toma en dosis regulares, pero puede causar algunos efectos secundarios leves, como acidez estomacal, diarrea, úlceras gástricas y aumento de la intensidad menstrual.
Aunque la mayoría de las investigaciones científicas confirman que tomar jengibre para aliviar las náuseas y los mareos al comienzo del embarazo es seguro, no es aconsejable usarlo en grandes cantidades para este propósito y consultar con el médico antes de comer durante el embarazo y la lactancia, y tenga cuidado si una de las personas que padece trastornos hemorrágicos debido a su efecto anticoagulante, y se debe tener precaución al tomarla con medicamentos que aumentan el suministro de sangre y evitan la coagulación, ya que interactúa con ella, lo que aumenta el riesgo de sangrado y apariencia de contusiones, y consulte a su médico antes de comer jengibre en casos de cálculos biliares debido a su impacto Ganar en la secreción de bilis.