Té verde
El té verde es un tipo de té, que difiere del té rojo como un poco oxidativo; es decir, no se fermenta. Se llama té japonés. Los especialistas realizaron muchos estudios para descubrir los beneficios de la misma, y demostraron su salud en gran medida. Es famoso como comida y medicina en mezclas de medicina alternativa. Como China, Vietnam, Japón, Ceilán e India, que es la bebida principal para la población del país.
El valor nutricional del té verde.
El té verde contiene una alta proporción de vitaminas importantes para el cuerpo, como la vitamina C en equivalente a la cantidad que se encuentra en el limón, la vitamina K, la vitamina B-2, sin mencionar que contiene proteínas importantes para construir tejidos y músculos, además de una variedad de minerales; Kalmgnysiom, potasio y calcio hierro, zinc, yodo, sodio y, por lo tanto, no es sorprendente como alimento y medicina a lo largo de los siglos.
Beneficios del te verde
Prevención del cáncer
La investigación ha demostrado que los fenoles antioxidantes inhiben el crecimiento de tumores malignos en el cuerpo, pero los matan, evitando el daño a los tejidos sanos. También protege las células de la radiación ultravioleta. Esto se confirma porque las personas en países que consumen té verde tienen menos probabilidades de desarrollar cáncer que otros. .
Mejorar la salud del corazon
El té verde reduce la cantidad de colesterol dañino en la sangre, lo que aumenta el flujo sanguíneo, reduce el riesgo de derrames cerebrales repentinos y ataques cardíacos, y mejora el rendimiento de las células internas del corazón.
Fortalecer la memoria
La acumulación de proteínas en el cerebro conduce a la enfermedad de Alzheimer y al olvido, mientras que el té verde limita el proceso de acumulación de esta sustancia, que afecta positivamente al cerebro, y protege a las células de cualquier daño que pueda provocar la enfermedad de Parkinson.
La frescura de la piel
Beber té verde regularmente reduce los efectos del envejecimiento, como el envejecimiento. También protege la piel del cáncer causado por la exposición a los rayos UV. Se puede usar como bebida, luego use las bolsas como humectantes en el área de la cara y los ojos para aclarar la piel, negra.
Reducir el azúcar en la sangre
El té verde contiene una combinación de enzima inhibidora de enzimas, que es responsable de convertir el almidón en azúcar, por lo que el té verde es muy bueno para los diabéticos.
Relajarse
El té verde relaja el estado mental y le da al cuerpo una sensación de descanso y relajación gracias a la tiamina, pero se recomienda no beberlo antes de dormir, ya que contiene un buen porcentaje de cafeína que causa insomnio y se despierta por la noche.