La levadura de cerveza contiene muchas vitaminas, especialmente vitamina B, excepto B12, timina B1, riboflavina B2, niacina B3, ácido pantoténico B5, pirodoxina B6, ácido fólico (B9), biotina (B 7). También contiene muchos minerales, en particular cromo, que ayuda al metal a mantener el nivel de azúcar en la sangre, y contiene el selenio metálico además de algunas proteínas. Durante años, se ha utilizado como remedio herbal.
Cabe señalar aquí que no debemos confundir la levadura de cerveza y la levadura utilizada en el pan y otros, este último contiene un pequeño porcentaje de cromo. También confirma que no contiene vitamina B (12) no puede utilizarse como fuente.
Debido a que la cerveza contiene esta cantidad de vitamina B, se utiliza para proporcionar al cuerpo la energía necesaria para llevar a cabo sus actividades diarias, ya que ayuda a quemar grasas y carbohidratos, a formar proteínas y, por lo tanto, a suministrar energía al cuerpo.
La vitamina B ayuda a fortalecer el sistema nervioso y ayuda a mantener músculos, cabello, uñas, piel e hígado saludables (no tratados)
- Levadura de cerveza y cabello: dado que el cabello está compuesto de proteínas de queratina, la presencia del grupo de la vitamina B, especialmente la biotina (B7), contribuye a la construcción de proteínas, incluida la queratina, ayuda en el crecimiento y la construcción del cabello. La presencia de pyrodoxpen (B6) inhibe la conversión de testosterona en deshidrotestosterona, que causa la calvicie especialmente en los hombres, y el ácido fólico (B9) retrasa la aparición de canas. La presencia de selenio y vitamina E ayuda a proteger el cabello de la deshidratación, brillarlo y ayudarlo a crecer.
- Cerveza y levadura de la piel: el papel de la vitamina B en el craqueo de carbohidratos y proteínas y agua celular también ayuda a mantener la frescura de la piel. La levadura de cerveza también contribuye a reducir la aparición de granos en la piel, ya que combate las bacterias causantes.
- Levadura de cerveza y peso: Existe un conflicto de opinión con respecto al uso de levadura de cerveza como un complemento para engordar la cara y también como una ayuda para reducir y aumentar el peso de acuerdo con la dosis utilizada. Esto se debe a la diferente respuesta del cuerpo de una persona a otra, da una sensación de saciedad y, por lo tanto, reduce el apetito y también contribuye a la quema de grasas y carbohidratos mediante una cierta cantidad de dieta y deporte si se usa una dosis relativamente baja. justo antes de la comida. Y ayuda a engordar la cara para una dosis específica y aumentar el peso si se usa una dosis mayor después de la comida en dos horas.
- Levadura de cerveza y otros beneficios La levadura de cerveza ayuda a regular la digestión y ayuda a tratar la diarrea y prevenir el estreñimiento. También puede ayudar a reducir el colesterol nocivo, aumentar el colesterol y también ayudar a prevenir (y no curar) los resfriados y la gripe.
La levadura está disponible en forma de cremas para la piel y también tabletas en farmacias, y hay muchas mezclas para el hogar que las contienen.
Los muchos beneficios que nos brinda para ser utilizados como un suplemento dietético y como parte de nuestra dieta diaria para mantener nuestra salud y vitalidad.
Si tienes miedo o crees que eres alérgico a la levadura de cerveza, entonces debes hacer un experimento simple. Si desea usar cremas o lociones para el hogar, debe tomar una pequeña cantidad y colocarla en una pequeña superficie de la piel. Región Si decide usar las tabletas, comience con una pequeña dosis y observe durante un período si tiene algún cambio no deseado.