El olivo es uno de los árboles bendecidos mencionados en el Sagrado Corán. Allah dice en Surat Al-Tin: “Los higos y las aceitunas tienen dos años”. Es uno de los árboles frutales duraderos que viven durante cientos de años, que se convierten en una familia de grasas.
Tiene muchos beneficios, al dar una visión natural de la naturaleza, ayudar a difundir el oxígeno y purificar el aire en el lugar donde se cultiva, y podemos sentarnos debajo de él. Es un árbol grande a mediano, de hoja perenne y longevo, tronco fuerte y raíces estables.
Sus frutos (aceituna), se consideran un alimento integrado; a través de su tiempo, extraemos aceite de oliva con grandes beneficios y útiles para los humanos. Y sus frutos son de dos colores: (aceitunas verdes, aceitunas negras).
Y nos beneficiamos de las aceitunas al comer en las comidas, debido a sus muchos beneficios que benefician la salud humana,
Como :
1. Comer aceitunas ayuda a evitar enfermedades cardiovasculares y a combatir la aterosclerosis.
2. La aceituna contiene vitamina J y polifenoles, que ayudan en el tratamiento del asma y la artritis.
3. La vitamina E en el aceite de oliva con grasas monoinsaturadas ayuda a prevenir y prevenir el cáncer de colon.
4. Comer aceitunas negras le da energía al cuerpo; Contiene una alta proporción de hierro y también fortalece el sistema inmunológico.
El aceite de oliva contiene vitaminas importantes como: (Vitamina A, K, D, E) y tiene varios beneficios, que incluyen:
1. El aceite de oliva contiene ácido oleico, que a su vez protege al cuerpo de enfermedades del corazón.
2. Comer aceite de oliva protege la retina.
3. Mejora la digestión del sistema digestivo debido al alto contenido de fibra.
4. El aceite de oliva ayuda a tratar la gastritis y los casos de úlcera.
5. Trabaja para proteger, hidratar y nutrir la piel.
6. Contenerlo ayuda a reducir el cáncer de colon.
7. Regula el colesterol en la sangre.
8. Mantiene el crecimiento del cabello y previene la caída, y le da hidratación, flexibilidad y fuerza.
9. Ayuda a reducir las posibilidades de cálculos biliares.
10. También protege el aceite de oliva de la piel de varias enfermedades de la piel: como una enfermedad de psoriasis y agrieta la piel, y los protege del cáncer de piel. También ayuda a hidratar la piel seca.
11. Podemos superar el problema de agrietar los labios poniendo el aceite sobre ellos, lo que les da hidratación.
12. Beber aceite de oliva es un tratamiento para las hemorroides.