Daño del té

Té

El té está hecho de Camellia sinensis. El té es la segunda bebida más consumida en el mundo después del agua. El té negro o rojo estándar se elabora oxidando y fermentando las hojas de la planta antes de secarlas. El té verde se produce por evaporación. Estas hojas se secan sin oxidación, por lo que el té negro o rojo difiere del té verde en muchas propiedades. El té negro o rojo es el más productivo del mundo.

La historia de la producción de té negro o rojo no está del todo clara, pero se confirma que el té negro apareció en los mercados chinos en el siglo XVI, donde el té verde se producía y bebía solo en China, y el consumo de té verde todavía está mayor que el rojo o el negro En China, el té negro luego se extendió al resto del mundo.

El té es una bebida segura para la mayoría de las personas siempre que se consuma en cantidades moderadas, pero si se toma en grandes cantidades, equivalente a cinco tazas de té negro al día, se vuelve inseguro y produce efectos secundarios debido a su contenido de cafeína, y estos síntomas varían entre Entre dolor de cabeza y sudoración, dolor de cabeza, tensión, dolor de estómago, insomnio, diarrea, vómitos, latidos cardíacos irregulares, irritabilidad, mareos, tinnitus, mareos, convulsiones, confusión, confusión, respiración rápida, si bebe té negro en cantidades muy grandes, que contienen 10 gramos de cafeína, pueden provocar efectos muy graves que pueden causar la muerte, la taza contiene aproximadamente 67 mg de cafeína.

Advertencias y setos para el té

infantes : El té en cantidades normales es seguro para los niños, pero no debe multiplicarse.
Embarazo y lactancia : Beber té durante el embarazo y la lactancia en pequeñas cantidades es seguro, pero no debe beber más de tres tazas al día, ya que esta cantidad proporciona aproximadamente 200 mg de cafeína, sin exceder este límite seguro, porque comer más cafeína aumenta el riesgo de aborto , Muerte súbita del lactante, síntomas de abstinencia de cafeína al nacer, bajo peso al nacer y otros efectos negativos.
Anemia : Beber té puede causar una anemia peor para las personas con anemia por deficiencia de hierro, debido al papel del té en la reducción de la capacidad del cuerpo para absorber el hierro y beneficiarse de él.
Desórdenes de ansiedad : La cafeína puede causar un mal estado de las personas con estos trastornos.
Trastornos hemorrágicos : La cafeína puede causar una coagulación lenta de la sangre, así que tenga cuidado al tomar fuentes como el té y el café en personas con trastornos hemorrágicos.
Diabetes : La cafeína puede afectar el nivel de azúcar en la sangre, por lo que debe controlar el azúcar en la sangre y tener precaución al comer fuentes de cafeína en personas con diabetes.
Convulsiones espasmódicas : La cafeína puede aumentar la incidencia de convulsiones y reducir el trabajo y la eficiencia de los medicamentos utilizados para tratar esta situación, por lo que aquellos que tienen estas convulsiones no deben comer grandes cantidades de cafeína.
diarrea : La cafeína en grandes cantidades puede causar un aumento de la diarrea deficiente.
Glaucoma : El té que contiene cafeína aumenta la presión dentro del ojo dentro de los 30 minutos de beber, y continúa durante 90 minutos.
Tomar medicamentos : Algunos medicamentos prolongan la duración de la cafeína en la sangre, así que consulte con su médico para ver si el medicamento tiene este efecto.
Condiciones que empeoran debido al estrógeno Como el cáncer de mama, el cáncer uterino, el cáncer de ovario, la enfermedad endometrial por migraña y las fibras uterinas, donde el té puede actuar de manera similar al estrógeno.
Hipertensión : La cafeína que se encuentra en el té aumenta la presión arterial en personas con hipertensión, pero este efecto es temporal y no ocurre en personas que solían beber té y café regularmente.
SII : Al tomar cafeína en grandes cantidades, aumenta la diarrea y puede empeorar los síntomas del síndrome del intestino irritable.
Osteoporosis : El té que contiene cafeína aumenta la cantidad de calcio que el cuerpo toma prestada con la orina, por lo que no más de dos o tres tazas de té por día. El calcio arrojado a la orina puede reemplazarse con más calcio que los suplementos.
Mujer mayor Con problemas genéticos en la representación de la vitamina D, deben tener cuidado con las fuentes de cafeína.
Trastorno de hiperactividad de la vejiga : La cafeína aumenta el riesgo de hiperactividad de la vejiga y provoca un aumento en los síntomas de este trastorno en las personas infectadas, por lo tanto, tenga cuidado de tomar las fuentes de cafeína en este caso.

Beneficios del té

Las bebidas que contienen cafeína, como el té, aumentan el estado de alerta, la atención plena, incluso la falta de sueño, y contienen una pequeña cantidad de teofilina (teofilina). La cafeína y la teofilina aumentan el ritmo cardíaco y la activación corporal.
El té es una fuente de polifenoles que actúan como antioxidantes que protegen el ADN del daño oxidativo y sus consecuencias para la salud.
Algunos estudios sugieren que tomar té reduce el riesgo de aterosclerosis, especialmente en mujeres.
Las bebidas que contienen cafeína pueden ayudar a aumentar la presión arterial en personas con estrés después de comer o estar de pie.
Se descubrió que las mujeres que toman té reducen la probabilidad de cálculos renales en un 8%.
Los estudios han encontrado que beber té reduce el riesgo de ataques cardíacos y que las personas que solían beber té durante al menos un año antes de sufrir un ataque cardíaco tienen menos probabilidades de morir en esta crisis que aquellos que beben té.
Mejora de la osteoporosis, donde los estudios encontraron que las mujeres mayores que beben té negro tienen huesos más fuertes, y descubrieron que comer té negro reduce el riesgo de fracturas, especialmente la fractura pélvica en hombres y mujeres, y algunos estudios preliminares indican la capacidad del té en Reducir riesgo de osteoporosis.
Los antioxidantes que se encuentran en el té (polifenoles, específicamente catequinas) reducen el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Varios estudios han encontrado que el té regular, tanto verde como negro, reduce el riesgo de que las mujeres desarrollen cáncer uterino. El estudio sugiere que el té negro y verde puede reducir el riesgo de cáncer de pulmón, vejiga, riñón y pulmón. Tomé té negro para reducir el riesgo de cáncer oral, pancreatitis y próstata.
Las bebidas que contienen cafeína pueden reducir el riesgo de la enfermedad de Parkinson.
La ingesta continua de té puede reducir el riesgo de diabetes y colesterol alto.
Los flavonoides que se encuentran en el té pueden reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.
Algunos estudios preliminares apuntan a la capacidad del té negro para prevenir la caries dental, pero este efecto necesita más investigación para confirmarlo.
El té puede ser útil para la diarrea, los vómitos y el dolor de cabeza, pero estos efectos necesitan más investigación.