Leche de vaca
Es una de las mejores bebidas saludables, nutritivas y deliciosas que contienen un alto valor nutricional. Es consumido por personas de todas las edades, incluidas mujeres, hombres y niños, por su contenido rico y útil: agua, vitaminas como la vitamina B2, B12 D, proteínas, minerales como calcio, fósforo, lactosa, grasa, minerales. sales, triptófano y otros beneficios), y muchos productos como queso, yogurt, crema, mantequilla, yogurt y yogurt.
Cuando se obtiene leche después de su leche, se pasa a través de una capa o más de la tela para eliminar el pelo, el polvo y otras impurezas. Hay varias formas de hacerlo adecuado para beber: ebullición, esterilización, enfriamiento, salazón,
El método utilizado para esterilizar la leche en nuestros hogares está hirviendo; colóquelo en un recipiente limpio, luego ponga la olla al fuego y, cuando se caliente, lo moveremos con una cuchara preferiblemente de madera para evitar su forma, y debe estar a una temperatura de ebullición de aproximadamente 110 a 115 grados, y luego se vuelve seguro para beber La leche tratada con calor es más saludable que la leche cruda porque ayuda a mantenerla por más tiempo.
Beneficios de la leche de vaca.
- Aumenta el crecimiento del cabello en todo el cuerpo.
- Prevención de cáncer como: cáncer de estómago, cáncer de colon.
- Fortalece la estructura del cuerpo, tiene un papel efectivo en aumentar de peso y generar energía en las células del cuerpo.
- Útil para la salud del corazón, protege contra la tiroides.
- Desarrolla huesos y dientes.
- Protege el cuerpo de la osteoporosis.
- Limita la obesidad en niños.
- Aumenta la fuerza de los órganos débiles.
- Alivia el dolor de estómago y protege contra las úlceras.
- La leche de vaca contiene enzimas que ayudan y facilitan la digestión.
- Protege los dientes de las caries.
- Proporciona al cuerpo nutrientes importantes como proteínas, vitaminas y minerales.
- El componente de calcio de la leche bovina mejora la resistencia del cuerpo a los efectos del envejecimiento.
- La leche de vaca calma los nervios; beber una taza antes de acostarse te ayuda a disfrutar de un sueño reparador.
- La leche se introduce en productos para el cuidado de la piel. Algunas personas lo usan en las duchas porque contiene vitamina E, que devuelve la grasa a la piel y la hace suave y tersa.
- Beber leche con miel limpia el cuerpo del interior de las heridas.
- Mezclar una taza de yogurt y un vaso de aceite de oliva en el agua del baño brinda una sensación de comodidad, especialmente para las personas con infecciones de la piel.
Observamos que todos, especialmente los mayores de 35 años, un período de retraso en el crecimiento, deben tomar de dos tazas a tres vasos de leche al día para protegerse contra la osteoporosis, y debemos volver a comer con los niños; su cuerpo está en proceso de desarrollar la necesidad de construir.