El té es la bebida más consumida en el mundo, ya sea negra, verde o blanca. Es una planta que hace esta bebida hirviendo sus hojas con agua. Contiene varios beneficios de los que el cuerpo puede beneficiarse. Algunos de los daños que pueden afectar al cuerpo, y usted rápidamente parte del daño contenido en el té si comemos mucho.
Daño del té
- El té contiene flavonoides, o antioxidantes, que son importantes para la salud del cuerpo. Protegen los tejidos del daño.
- El té es hidratante.
- Beber té es un factor eficaz en la prevención y el tratamiento de enfermedades neurológicas. Los polifenoles que se encuentran en el té verde ayudan a mantener partes del cerebro y ayudan a aumentar las habilidades de aprendizaje y fortalecer la memoria.
- El té contiene cafeína en una buena proporción, especialmente en negro en comparación con el verde y el blanco, la taza (240 gramos) de té negro contiene entre 42 y 72 mg de cafeína, así que tenga cuidado con la cantidad de té consumida diariamente, comiendo más de cinco tazas de té negro diario pueden causar consumo de cafeína en cantidades excesivas pueden provocar hipertensión, dolor de cabeza, nerviosismo, confusión, mareos, insomnio y problemas digestivos.
- Beber mucho té funciona al orinar con frecuencia porque es diurético, esto puede ser negativo y positivo al mismo tiempo.
- Beber té negro puede prevenir o reducir la absorción de hierro en el intestino porque contiene ácido tánico, y esto es especialmente peligroso para quienes sufren de anemia, el hierro es importante en la formación de hemoglobina, que transporta oxígeno en la sangre. Beber una taza de té negro con una comida puede reducir la absorción de hierro del cuerpo hasta en un 70 por ciento.
- Beber cantidades excesivas de té negro puede provocar diarrea.
- Los oxalatos contenidos en el té negro pueden acumularse dentro de los riñones, lo que aumenta el riesgo de cálculos renales.
- Beber té provoca decoloración y coloración amarillenta de los dientes, por lo que es preferible beber agua después del té con el fin de enjuagar los dientes, prefiriendo limpiar los dientes con un cepillo y pegar para obtener un resultado más efectivo.
- Beber té es un factor útil que reduce el estrés y combate algunas enfermedades como las enfermedades cardíacas y el cáncer.
- Beber té puede causar úlceras estomacales.
- Algunos tipos de té enlatado pueden tener un alto contenido de azúcar, así como calorías, lo cual es algo negativo.