¿Qué es la leche de coco?

La leche de coco es una de las variedades más utilizadas en todo el mundo, en varias áreas, incluida la salud y la alimentación, así como en algunos cosméticos. Esta leche se extrae del coco rallado después de remojarla en agua hirviendo para obtener una leche blanca líquida, después de la liquidación, con un olor hermoso y un sabor un poco dulce.

Un vaso de leche de coco (240 gramos) contiene 13 gramos de carbohidratos, 5 gramos de fibra, 5 gramos de proteína, 57 gramos de grasa y 552 calorías.

Beneficios y contenidos de la leche de coco.

  • La leche de coco contiene ácidos grasos que ayudan a perder peso.
  • La leche de coco mejora la función inmune.
  • La leche de coco limita el riesgo de enfermedades del corazón.
  • La leche de coco aumenta el metabolismo.
  • La leche de coco contiene ácido láurico, grasa antimicrobiana, y contiene un ácido cáprico que aumenta las propiedades antibacterianas, hongos y virus.
  • La leche de coco ayuda a tratar la caspa, infecciones de la piel, cortes y picazón.
  • El contenido de ácidos grasos altos en la leche de coco es un humectante natural para la piel y ayuda a reparar las vacaciones que afectan la piel.
  • La leche de coco no contiene mucho calcio, pero es una rica fuente de fósforo.
  • El selenio en la leche de coco es antioxidante; Esto alivia los síntomas de la artritis al controlar los radicales libres y reduce el riesgo de artritis.
  • La leche de coco reduce los niveles de colesterol, porque su contenido de ácido láurico promueve el colesterol bueno.
  • La leche de coco es una buena fuente de magnesio; Ayuda a calmar los nervios y a mantener el nivel normal de presión arterial.
  • La leche de coco humecta el cuero cabelludo desde las raíces hacia los lados, masajeándolo durante al menos cinco minutos, y luego deja el cabello durante un período de no más de 20 minutos.
  • La leche de coco trata las quemaduras solares, con un poco de aceite en las áreas afectadas, por lo que reducirá el enrojecimiento y ayudará a hidratar la piel.
  • La leche de coco trata algunas enfermedades de la piel como la psoriasis, la dermatitis y el eczema.
  • La leche de coco se usa para eliminar el maquillaje, mezclando el aceite de coco y la leche de coco en 1: 2.
  • El contenido de leche de coco del potasio mantiene el corazón, los riñones, el cerebro y los tejidos musculares.