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Allah dice (interpretación del significado): “Y si ayunas, estarás mejor si lo sabes”. Y los médicos han aconsejado a los pacientes que ayunen durante ciertos períodos para prevenir enfermedades y proteger el cuerpo, además de la comodidad psicológica que brinda el ayuno para el mismo ayuno, y hoy nos centraremos en nuestro artículo en los beneficios del ayuno para la salud de el cuerpo.
Beneficios de la salud en ayunas.
- El ayuno le da al sistema digestivo y especialmente al estómago un período de descanso de al menos 12 horas al día durante treinta días y esto le da la oportunidad de recuperar su actividad. La elección del desayuno y la salud de Suhur en términos de cantidad y calidad ayuda a mejorar su rendimiento,
- Protege al cuerpo de los tumores y lo salva de las células débiles y enfermas, y ayuda a las células a regenerarse en general porque el cuerpo consume células débiles para hacer frente al hambre.
- El páncreas es responsable de la secreción de insulina, que convierte el azúcar en grasa y carbohidratos para mantener el azúcar en la sangre, y es difícil para el páncreas liberar las cantidades apropiadas de insulina cuando la cantidad de alimento significativamente mayor que la que conduce a la acumulación de azúcar en la sangre y diabetes.
- Es una oportunidad para reducir los alimentos que ingresan al cuerpo, especialmente si la persona en ayunas toma el desayuno y Suhour light, es una oportunidad para aquellos que desean perder peso y prefieren comer un grano de dátiles al comienzo del desayuno. para proporcionar al cuerpo energía rápida, y luego trabajar en comer sopas calientes que aporten líquidos, el sistema digestivo para comenzar a recibir alimentos.
- Aumenta la efectividad del sistema inmune en el cuerpo al comer alimentos saludables y desintoxicar toxinas en el cuerpo.
- Proteja el corazón de los accidentes cerebrovasculares y evítelo de enfermedades debido al bajo porcentaje de grasa que ingresa al cuerpo y, por lo tanto, reduce el colesterol en la sangre.
- La eliminación de desechos y toxinas, y evitar la acumulación en el cuerpo, los alimentos procesados contienen muchas toxinas que el cuerpo almacena en las células grasas, y cuando el cuerpo en ayunas quema estas células, elimina las toxinas almacenadas en él, y esto tratar la artritis y aliviar los síntomas y proteger el hígado y los riñones de diversos depósitos y enfermedades.
- El ayuno le da a la persona una oportunidad de calma psicológica y consuelo de conciencia que tiene un buen impacto en su salud.