Terapia de inhalación de vapor

La terapia de inhalación de vapor se usa para tratar la congestión nasal o la nariz tapada, que es uno de los síntomas más perturbadores para los adultos, que es perjudicial para los jóvenes debido a su efecto sobre la respiración y la nutrición. Enfermedades respiratorias como sinusitis, gripe, resfriado común, fiebre del heno y rinitis alérgica.

Beneficios de la inhalación de vapor.

Los beneficios de la inhalación de vapor incluyen:

Elimine la congestión nasal combinando agua caliente con algunos aceites esenciales.
Trate el resfriado o los síntomas del resfriado, especialmente la congestión nasal.
Tratamiento de los síntomas de dolor de garganta (dolor de garganta), principalmente dolor e hinchazón.
Moco (moco) acumulado en el tracto respiratorio que causa tos húmeda o profunda.
Reduzca la falta de aliento o la falta de aliento, manteniendo abiertas las vías respiratorias nasales y analizando la capa de moco en los pulmones.

Métodos de inhalación de vapor.

Los métodos de tratamiento por inhalación de vapor incluyen:

La olla y la toalla: El agua se calienta hirviendo agua para hervir agua, luego se coloca en un recipiente grande, preferiblemente un recipiente resistente al calor. Luego, la persona se sienta cerca del recipiente o cuenca utilizada, y luego se acerca al recipiente. Y su cabeza cubierta con una toalla para que parezca un tentáculo, y la persona que respire con la nariz durante dos minutos consecutivos con el cierre de los ojos para evitar cualquier daño.
Copa de vapor: Puede usar el vaso de plástico para inhalar vapor. Consiste en un recipiente de agua caliente y una máscara que se adapta y se adapta a la cara para respirar. Se llama Steam Cup.
baño de vapor: El aire húmedo se puede inhalar con un baño tibio y vapor del agua caliente. Esto ayuda a aliviar los síntomas del dolor de garganta y es la mejor manera de usar la terapia de inhalación de vapor. Por niños Es la forma más segura de evitar el peligro del agua hervida, y con grifos de agua caliente en el baño y cerrando la puerta, y luego sentarse con el niño para jugar o leer cuentos entre cinco y diez minutos.
Inhalador: Los vaporizadores ayudan a humectar el aire con niebla caliente, lo que ayuda a respirar adecuadamente y a aliviar la garganta, la nariz y los labios secos. Al lado de la cama. El vaporizador de vapor debe colocarse a una distancia de al menos 122 centímetros, ya que el dispositivo está calentando el agua dentro de él y luego lo libera en forma de rocío caliente, lo que puede causar que si el vaporizador está cerca de los niños, mantenga el dispositivo recomendado para use las cantidades apropiadas de agua destilada para evitar la formación de depósitos minerales tanto como sea posible, y le recomendamos que coloque el dispositivo en una superficie plana y mantenga el dispositivo limpio constantemente.
Calentamiento de agua con gas: Si no hay humidificadores domésticos disponibles, puede usar el método simple de hervir el agua en una olla especial en la estufa de gas durante 30 minutos. El mentol se puede agregar como desodorante para hidratar el hogar y ayudar a eliminar la congestión nasal.

Posibles adiciones al vapor

La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística recomienda agregar de tres a siete puntos de aceites esenciales a un recipiente que contenga agua hirviendo, o agregar de dos a diez puntos de aceites esenciales al agua del baño, para aumentar la utilización del vapor de inhalación para aliviar los síntomas respiratorios desagradables y ayudar dormir. Se pueden usar ejemplos de aceites esenciales: aceite de árbol de té, aceite de eucalipto, aceite de menta, para aceite de orégano, aceite de manzanilla y aceite de lavanda.

Precauciones de inhalación de vapor.

La inhalación de vapor puede causar algún daño si se usa incorrectamente, por lo que se debe alertar al usuario sobre algunas cosas, que incluyen:

Cierre los ojos para evitar la irritación y la sensibilización del vapor de agua caliente cuando use un recipiente abierto y una toalla.
Evite la inhalación de aceites esenciales en grandes cantidades o por largos períodos de tiempo. Esto puede provocar mareos, dolor de cabeza y náuseas. Evite inhalar aceites esenciales en niños y mujeres embarazadas. .
Deje al menos 25 cm entre la cara y el recipiente con agua caliente para evitar quemaduras por vapor.
Tenga cuidado al manipular agua hirviendo para evitar quemaduras en el cuerpo.
Deje que el agua hirviendo se enfríe un poco antes de inhalar el vapor para no quemar la piel.
Coloque los humidificadores y humos fuera del alcance de los niños para evitar quemaduras.
Evite el uso frecuente de humidificadores en habitaciones para evitar el crecimiento de gérmenes y mohos.