Las bebidas disminuyen el ciclo menstrual

Según la práctica de la medicina alternativa china, la Dra. Katie Molly, quien mencionó en su artículo los beneficios del uso de hierbas chinas en el tratamiento y alivia el dolor de muchas enfermedades, señaló que la alternativa de la medicina herbal china en el tratamiento del dolor asociado con el ciclo menstrual, por:

El té urbano consiste en pétalos de flores rojas (té de frutas rojas) y un pequeño azufaifo rojo, que se puede obtener de varias tiendas de hierbas. Estas hierbas alivian el hígado, alivian la irritación y la depresión, regulan y nutren la circulación sanguínea y alivian el dolor asociado.
Hervir los palitos de canela con un puñado de semillas de espino en 750 ml de agua, hasta que el nivel del agua esté casi a la mitad. Agregue 1 cucharada de azúcar morena a la mezcla, revuelva hasta que esté completamente mezclado y luego retírelo del fuego. Puede beberlo tan caliente como el té para aliviar los calambres asociados con el ciclo menstrual.
Hervir 50 gramos de perejil fresco en 750 ml de agua hasta que el agua hirviendo se convierta en una taza. Agregue 1 huevo en agua hirviendo y luego drene bien. La mezcla se mezclará hasta que parezca harina, puedes decorarla con sal y pimienta negra. Esta mezcla se come para aliviar el dolor menstrual.
Puede usar almohadillas térmicas o proximidad al agua, colocándolas en el área abdominal, para darle calor que reduzca el dolor menstrual.
Haga deportes ligeros, como yoga, pilates o tai chi.

Dolor de PMS

La investigación indica que el dolor menstrual es muy común entre las mujeres, pero sus causas aún no se conocen bien. Algunos estudios indican que aproximadamente tres cuartos de las mujeres jóvenes y entre un cuarto y la mitad de las mujeres adultas sufren de dolor y trastornos durante el período del ciclo menstrual, con dolor en una de cada cinco mujeres tan severas que no pueden practicar sus actividades diarias. .

En la mayoría de los casos, el dolor menstrual es una parte integral del ciclo menstrual y, por lo tanto, puede tratarse en el hogar. A veces, estos dolores resultan en condiciones médicas que no son de emergencia.
El cólico muscular doloroso es uno de los principales síntomas del dolor menstrual, que ocurre en el abdomen. A veces, el dolor puede convertirse en una nueva forma de calambres, mientras que puede estar obstruido y algunas veces irritado.

Estos dolores pueden extenderse a la espalda baja y entre los muslos, y son de diversos grados. Algunas mujeres están acompañadas de dolor o molestias leves, y sus ciclos pueden no ser dolorosos, mientras que otras pueden ser muy dolorosas.

El dolor del ciclo menstrual puede estar acompañado de otros síntomas, como dolor de cabeza, fatiga, náuseas, mareos, tendencia a desmayarse y diarrea.

Duración del dolor menstrual.

Aunque el dolor menstrual generalmente comienza con el inicio del sangrado, algunas mujeres pueden sentir dolor unos días antes del inicio del ciclo menstrual. El dolor puede durar de 12 a 24 horas, pero puede durar varios días en casos severos e intratables, culminando cuando el sangrado es más severo. Los síntomas del ciclo menstrual doloroso tienden a mejorar a medida que la mujer envejece, y muchas mujeres notan una mejora después de tener hijos.

Causas del dolor menstrual.

El dolor del ciclo menstrual, o la llamada dismenorrea primaria, en la mayoría de los casos es una parte natural del ciclo menstrual, y puede tratarse la mayor parte del tiempo en el hogar, y este dolor ocurre cuando la pared uterina del músculo del útero es fuerte, pero a menudo permanece tan ligero que la mayoría de las mujeres no sienten.

Durante el ciclo menstrual de las mujeres, la pared uterina comienza a contraerse más, para promover la expansión y expansión del revestimiento uterino como parte del ciclo menstrual. Cuando la pared uterina del útero se contrae, presiona los vasos sanguíneos que recubren el útero, lo que detiene el suministro de sangre. Los vasos sanguíneos llevan oxígeno a los órganos y tejidos dentro del cuerpo. Sin oxígeno, estos tejidos liberan sustancias químicas que causan dolor en el cuerpo.

Cuando el cuerpo activa estos químicos que causan dolor, también produce otro grupo de químicos, llamados prostaglandinas, que promueven el nivel de contracción del miocardio, lo que aumenta el nivel de dolor.

Hasta ahora, no se sabe que la causa del curso de algunas mujeres sea más dolorosa que otras, pero algunas de estas mujeres pueden acumular prostaglandinas, lo que significa que se contraen con más frecuencia que otras.

Tratamiento del dolor menstrual.

La mayoría de los casos de dolor menstrual en el hogar se pueden tratar con analgésicos regulares, como paracetamol, medicamentos antiinflamatorios no esteroideos o aspirina, para que no se administren a personas menores de 16 años. El médico puede recetar una combinación oral píldora anticonceptiva para aliviar el dolor, ya que funciona para aflojar el revestimiento del útero y reducir la liberación de prostaglandinas.

En cuanto a la dismenorrea secundaria, el paciente puede necesitar un tratamiento especial según las indicaciones del médico, como administrar antibióticos y algunos tipos de analgésicos.

También hay muchos métodos de tratamiento para el dolor menstrual, que incluyen:

Cuídate: usa botellas de agua caliente, almohadas y cerca de la calefacción, o toma un baño caliente para relajarte. El agua no debe estar demasiado caliente, para que la piel no se queme.
Ejercicio: porque un esfuerzo físico constante puede aliviar los dolores del ciclo menstrual.
Tratamiento por intervenciones: para realizar cambios de comportamiento en el paciente, para trabajar en la reducción del dolor, como sesiones de hipnosis e hipotermia.
Cambie la dieta: como cuidar de comer alimentos ricos en vegetales, bajos en grasa y tomar vitaminas, como la vitamina E, B1, B3, D3.
Tratamiento con medicina alternativa: como la acupuntura china y otras.
Tratamiento nervioso nervioso de los nervios de la pelvis a través de la piel.
Tratamiento quirúrgico: para cortar los nervios de la pelvis, que causan dolor en el período del ciclo menstrual.

Prevención del dolor menstrual.

Los síntomas del dolor menstrual en las mujeres se pueden prevenir mediante:

Reduzca el consumo de cafeína, alcohol, azúcares y sal.
Mantenga un sistema estable de ejercicio moderado, haga ejercicio físico durante 30 minutos, cuatro o cinco veces por semana. * Minimice el estrés diario y alivie el estrés. Aunque el estrés y el estrés no son las causas principales del dolor menstrual, reducirlo puede ayudar a reducir el dolor menstrual.
Evite fumar o consumir otros productos de tabaco.
Biofeedback o entrenamiento de yoga. Ambos ayudan a relajar el cuerpo.

Periodo medico

Es importante consultar a su médico en algunos casos de ciclo menstrual, que incluyen:

Si la niña no llega después de cumplir los 15 años.
Si la niña no ha alcanzado la edad de 3 años, o si no ha crecido después de los 13 años.
Si su período es superior a 90 días.
Si el ciclo menstrual se vuelve irregular después de ser mensual y más regular.
Si su período viene en menos de 21 días, o más de 35 días.
Si su período dura más de 7 días.
Si el ciclo menstrual es más abundante de lo normal.
Si hay sangrado entre los ciclos menstruales.
Si hay un fuerte dolor asociado con el ciclo menstrual.

Síndrome de estrés premenstrual

Este nombre se llamó síndrome de estrés premenstrual a principios de la década de 1950. El diagnóstico de este síndrome se basa en quejas de pacientes con esta afección, que generalmente son concurrentes con el inicio del ciclo menstrual.

No hay pruebas de diagnóstico para el síndrome de estrés premenstrual, por lo que la única forma de diagnosticar este síndrome es vincular la aparición de estos signos con el momento del ciclo menstrual cada mes.

La base biológica de la causa del síndrome de estrés premenstrual aún no se ha determinado, pero existe un conjunto de pruebas de una relación causal entre la secreción de progesterona y la reducción al final de la fase lútea / secretoria).

Por lo tanto, podemos concluir que el síndrome de estrés premenstrual generalmente afecta solo a mujeres en edad fértil, que tienen ovulación y, por lo tanto, no aparecen en niñas o mujeres embarazadas, mujeres cercanas a la menopausia o el síndrome premenstrual.