Colon
El colon también se conoce como intestino grueso, que es parte del intestino ubicado al final del sistema digestivo. Se extiende desde la unión del esfínter inguinal hasta el ano.
- Tiras de coliformes: consiste en tres haces de fibras que se encuentran a lo largo de todo el colon.
- Estreñimiento colorrectal: estos son causados por contracciones musculares internas en el colon.
El colon consta de cuatro partes principales:
- Colon derecho (colon ascendente).
- Transversal de colon.
- Colon hacia abajo
- Colon colorrectal.
La función principal del colon es absorber el agua y los nutrientes restantes de los residuos de alimentos para formar las heces. El colon también proporciona un ambiente adecuado para el crecimiento de bacterias intestinales que producen ciertas vitaminas como la vitamina K. La acumulación prolongada de heces puede permanecer en el colon y puede conducir a que algunos parásitos intestinales patógenos tengan problemas de salud generales, por lo que mencionaremos los problemas naturales. maneras de limpiar el colon y sus beneficios.
Formas de limpiar el colon.
jugo de manzana
El jugo de manzana mejora la salud del hígado, alivia las toxinas en el sistema digestivo y facilita el movimiento intestinal. Beber un vaso de jugo de manzana por la mañana con un vaso de agua al día es la mejor manera de limpiar y limpiar el colon. La manzana contiene fibras que ayudan a convertir los desechos en heces; Bébalo en un día de la semana y abstenerse de tomar sólidos durante el día.
Yogur
Beber una taza de yogur es una buena manera de limpiar el colon y el tracto digestivo de la suciedad, porque el yogur ayuda a eliminar las bacterias malas y el calcio, lo que inhibe el crecimiento de las células en el revestimiento del colon, y también hay otros beneficios tales como: tratamiento de trastornos estomacales, flatulencia e indigestión.
La fibra dietética
Las frutas incluyen especialmente bayas, peras, guisantes, alcachofas, nueces, etc., ayudan al cuerpo a desintoxicar y limpiar el colon.
Limonada
El limón contiene antioxidantes y vitamina C, que funciona para limpiar el colon, y puede mezclar el jugo de limón con sal, miel, agua y beberlos en el estómago para limpiar el colon y tratar el estreñimiento.
Agua
Beber grandes cantidades de agua debe ser entre 10 y 12 tazas al día. Naturalmente estimula el colon para deshacerse de los desechos.
Beneficios de la limpieza de colon
- Movimiento intestinal mejorado.
- Para tratar el estreñimiento y especialmente en personas que lo padecen y también el tratamiento del síndrome de colon irritable.
- Eliminar todas las toxinas presentes en el colon.
- Trata todos los problemas de la piel, el acné y el eccema.
- Tratar la fatiga crónica y la fatiga.
- Optimización del proceso de absorción de nutrientes y, por lo tanto, mejor rendimiento del sistema digestivo.