SII
El síndrome del intestino irritable es una de las enfermedades más comunes de la era moderna en el mundo. El paciente sufre de trastornos gastrointestinales recurrentes que afectan a todos los demás órganos. Un grupo de síntomas molestos puede acompañar a la persona durante largos períodos de tiempo o meses si se convierte en una enfermedad crónica. También puede impedir que el paciente ejerza sus actividades diarias normales cuando los síntomas están estresados.
La neuropatía es a menudo el resultado del estrés psicológico crónico, nerviosismo, nerviosismo o tristeza severa, que afecta directamente el mecanismo de los músculos digestivos del colon humano. La enfermedad también puede ser el resultado de una dieta incorrecta que las personas comen durante largos períodos, como comida rápida saturada de grasa, carne y legumbres, carne y refrescos que tensan los intestinos, tensan el trabajo y aumentan la proporción de levadura alimentaria en los intestinos. , causando flatulencia y una sensación de indigestión y plenitud.
La mejor comida para el colon nervioso.
- Vegetales y frutas : Las verduras y frutas contienen un alto porcentaje de fibra vegetal, lo que ayuda a regular el movimiento del sistema digestivo y facilita el paso de los desechos al exterior, sin estreñimiento crónico, por lo que es necesario introducir cuotas diarias de verduras frescas, especialmente papel, debido a Los beneficios de activar el colon, espinacas, pepino, frijoles, calabaza, kiwi, piña, plátanos, fresas, fresas y otros.
- Granos enteros : Es uno de los mejores alimentos para el cuerpo y amigable para los intestinos, y también es rico en fibra dietética y quema de grasa en el cuerpo, incluyendo lentejas, arroz integral, sésamo, maíz y trigo, cebada y avena. , que ayuda a eliminar los trastornos intestinales de los efectos del colon y los calambres anti-intestinales, combate el cáncer de colon y previene la acumulación de grasa en el cuerpo.
- Yogur : Enriquece la levadura bacteriana beneficiosa que combate las bacterias dañinas en los intestinos y las elimina, y la leche protege el intestino de la inflamación y regula el movimiento del sistema digestivo y el proceso de eliminación de desechos, además de proteger contra la incidencia de cáncer de colon en el futuro.
- Bebidas a base de hierbas Ayuda a calmar el colon, facilita la salida de desechos, previene el estreñimiento y desinfecta todo el sistema digestivo de las bacterias. También es eficaz contra las contracciones intestinales, la hinchazón y un tratamiento fuerte del cólico colónico. Manzanilla, jengibre, té verde, hinojo, menta, hibisco y otros.
- Salvado de trigo : Es rico en fibra vegetal que regula el movimiento intestinal, elimina el cuerpo de grasa acumulada y previene el estreñimiento y el estreñimiento crónico.