Con la aceleración masiva de la vida observada en los últimos tiempos, aumentó el estrés psicológico y el nerviosismo en los hombros humanos, lo que condujo a la aparición de muchas enfermedades y problemas de salud asociados con estas presiones, especialmente el problema del colon experimentado por muchas personas.
Enfermedad colorrectal
Es una afección caracterizada por alteraciones en la absorción de nutrientes, como agua y sales digeridas en el tracto digestivo y que provienen del intestino delgado al colon, y el problema del colon es uno de los problemas más comunes entre las personas, especialmente mujer; Las mujeres sufren los problemas del colon más que los hombres. Enfermedad del colon:
- La constante queja de tener dolor abdominal.
- Trastornos en el proceso de extracción, que van desde estreñimiento hasta diarrea, o ambos.
- Aumentar la cantidad de moco presente en las heces.
- Queja permanente de múltiples problemas en el tracto gastrointestinal; como hinchazón, eructos frecuentes, incidencia de acidez estomacal, náuseas.
- A veces las temperaturas suben.
- La aparición de trastornos en el sistema nervioso.
- Latidos irregulares y aceleración.
- Sensación persistente de entumecimiento y dolor de cabeza.
Métodos de tratamiento de colon
La enfermedad del colon se puede tratar con los siguientes métodos y consejos:
- Evite todas las preocupaciones o llamadas de estrés; porque la ansiedad y el estrés irritan el colon.
- Manténgase alejado de todos los alimentos que son perjudiciales para el colon.
- Evite comer alimentos que resultan de la digestión de esos gases que causan trastornos gastrointestinales como garbanzos, frijoles, falafel y lentejas.
- Minimice el consumo de leche, debido a la dificultad de digerir el azúcar que contiene.
- Mantener alejado de la goma de mascar; causan la ingesta de grandes cantidades de aire al masticar el sistema digestivo.
- Manténgase alejado de las bebidas carbonatadas, ya que contienen dióxido de carbono en cantidades muy grandes, lo que provoca flatulencia y la aparición de gases molestos en el colon.
- Mastique bien la comida y coma despacio.
- No coma comida rápida, comidas grasas y contenga grandes cantidades de grasa, especias y chile.
- Minimiza el café y el té.
- Dejar de fumar y beber alcohol.
- Abstenerse de comer grasas, grasas y encurtidos.
- Coma muchas frutas y verduras frescas, tan ricas en fibras que ablandan los intestinos y facilitan la digestión.
- Coma drogas con alto contenido de fibra.
- Uso de medicamentos sedantes para los nervios.
- Se puede usar la mezcla de tomillo y anís; Es muy útil para el colon y se prepara de la siguiente manera:
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- Se puede preparar como una bebida de la siguiente manera: dos cantidades iguales de tomillo y anís se muelen bien, luego se agregan al agua hirviendo en una taza. Deje la mezcla durante 10 minutos, luego sazone con miel o azúcar y beba tres veces al día después de las comidas.
- Se puede tomar como una esponja; para que se tome una cucharada de hierbas y se tome directamente por vía oral, y luego beba un vaso de agua, una vez por la mañana y por la tarde.