El huésped natural que nos visita repentinamente sin previo aviso, y puede causar molestias a algunos, y la vergüenza causada por las voces o la angustia y, a veces, el dolor, al hablar de gases, en nuestro artículo se retrasa sobre las principales causas y formas de deshacerse de él. .
Los gases son una condición natural.
La mayoría de las personas creen que los gases son una condición satisfactoria, pero su presencia es normal en el cuerpo. Se sabe que hay una bacteria beneficiosa para el cuerpo que crece naturalmente dentro del intestino, lo que resulta en la producción de gases, que se absorben principalmente en la sangre y eliminan las pocas cantidades restantes de forma natural. Las interacciones internas en el tracto gastrointestinal son una de las causas de la presencia de gases. Aumentar la cantidad de gases del límite natural es lo que requiere soluciones.
las razones Gran texto
Restrinja las causas de los gases de la siguiente manera:
1 – malos hábitos alimenticios, como comida rápida, alimentación desequilibrada, muchas comidas poco saludables, goma de mascar y refrescos.
2. Los malos hábitos de salud son fumar.
3 – Coma algunos alimentos y bebidas que contienen algunos tipos de azúcares que aumentan la proporción de gases en el cuerpo como el brócoli, las manzanas, la leche, los espárragos, el helado, el brócoli y otros.
4. Tensión y alimentación durante el período de emociones emocionales.
Soluciones y tratamientos.
Gran texto
Los métodos de tratamiento no pueden limitarse de una o dos maneras, pero el título debe estar protegido.
1 – Hábitos dietéticos útiles: Comer despacio y masticar bien reduce la ingestión de aire con los alimentos, lo que reduce los gases. Sustituya las comidas grandes con pequeñas comidas nutritivas durante el día. Aliviando la comida rápida, papas fritas y comida picante.
2 – alivia la tensión practicando diferentes tipos de deportes, risas, pasa momentos divertidos con amigos y familiares.
3 – tomar algunas hierbas como hervidas o empapadas, lo que reduce los gases y la menta, anís, clavo y anillo más importantes.
4 – Manténgase alejado de fumar.
5. Chicle / chicle.
- Nota: Existen tratamientos dispensarios no médicos, como tabletas de carbón, pero los pacientes con síndrome del intestino irritable deben visitar a un médico para determinar las causas y el tratamiento.
Deseamos a todas las personas seguridad y bienestar.