Hinchazón abdominal o hinchazón abdominal y la sensación de una persona con un endurecimiento de los músculos abdominales y la sensación de plenitud en el abdomen causada por la presencia de gases en el intestino, lo que causa tensión, ansiedad y dolor.
Causas de la hinchazón abdominal.
- Comer alimentos de la manera equivocada como comerlos rápidamente, causando la ingesta de grandes cantidades de aire.
- Coma algunos alimentos que el estómago no puede tolerar.
- Hábitos alimenticios irregulares.
- La presencia de disfunción en el sistema digestivo, como la aparición de dispepsia y mala digestión.
- Coma grandes cantidades de alimentos que excedan la necesidad humana.
- No comer alimentos saludables ayuda a la digestión.
- El dolor abdominal es la acumulación de líquido en el abdomen.
- Estreñimiento e incapacidad para salir.
- Contaminación del desperdicio de alimentos en los intestinos con la presencia de un tipo de bacteria que vive en el colon llamada fluora.
- Acumulación de aire y gases en el estómago.
- Come alimentos que contengan especias.
- Coma mucha leche y productos lácteos o beba muchos refrescos.
- Coma muchos alimentos que contengan fibra.
Métodos de tratamiento de flatulencia.
- En el seguimiento del ejercicio, funciona para estimular la circulación sanguínea en el cuerpo y estimular el trabajo del intestino y, por lo tanto, eliminar los gases.
- Evite comer demasiado y aumente la necesidad del cuerpo, especialmente el desayuno, que debe contener verduras, proteínas y carbohidratos.
- Coma el aceite del estanque agregando unas gotas a una taza de té o café.
- Comer el jugo de cebolla mezclado con el anillo, que está endulzado con miel es muy útil.
- Manténgase alejado del estrés y la ansiedad e intente relajarse.
- No tomar demasiados refrescos, leche y productos lácteos.
- Coma tres dientes de ajo antes de dormir tragándolos con agua.
- Coma los alimentos lentamente masticando bien para facilitar y acelerar la digestión.
- Tome dos cucharadas de perejil después de comer.
- Comer muchos alimentos saludables como verduras hervidas, perejil y apio son útiles para deshacerse de la hinchazón y comer frutas frescas.
- El limón es muy útil para deshacerse de los gases al comer un vaso de jugo de limón fresco.
- Hervir una cucharadita de mejorana con un vaso de agua durante tres minutos y beber este jugo dos o tres veces al día.
- Hervir un poco de menta en un vaso de agua durante tres minutos y beberlo dos o tres veces al día.
- Hervir una cucharada de comino con un litro de agua y beber de esta bebida por media taza antes de comer durante tres días al día.
- Hervir la canela con agua.