El Profeta (que la paz y las bendiciones de Allah sean con él) prohibió dormir en el abdomen, que describió como el sueño de la gente del Infierno. Él dijo: “Es la alegría de la gente del infierno”. En otro hadiz, dijo: “Es un año que Alá odia y su Mensajero odia”. La incisión correcta, en lugar de la hipocresía infernal del Islam.
Con la evolución de la ciencia, los estudios demostraron la corrección del Profeta, la paz sea con él, y que dormir en el abdomen tiene grandes desventajas en el cuerpo, mientras que los estudios alentaron el sueño en el lado derecho del cuerpo debido a los beneficios para la salud. el cuerpo.
Así que tuvimos que abordar el riesgo de “dañar” el sueño en el abdomen y compararlo con el sueño en el lado derecho para llegar a la mejor opción.
El riesgo de dormir en el abdomen para hombres y mujeres.
1. Aumentar los cálculos renales.
Donde los estudios han demostrado que dormir sobre su estómago, especialmente las mujeres, las hace más propensas a la formación de cálculos renales, de modo que mover el cuerpo durante el sueño de otras maneras hacia la izquierda y hacia la derecha protege al cuerpo de la formación de grava, pero duerme sobre el abdomen. mantiene el cuerpo sin movimiento y esto lleva a la deposición de piedras más.
2. Para debilitar los músculos abdominales, y la aparición del estómago y hacerlo flácido.
3. Curvatura de la espalda con el tiempo y lesión de las vértebras por estrés.
4. Daño en el cuello y posiblemente calcificación, debido a la inconsistencia del cuerpo durante el sueño en el abdomen, además de la sensación de convulsiones y constricción de los nervios de la persona.
5. Adicción a la masturbación debido al contacto genital con la ropa de cama.
El riesgo de dormir en el abdomen de los niños.
Un estudio muestra que los niños que están acostumbrados a dormir boca abajo son más propensos a morir. El estudio confirmó que la tasa de mortalidad aumenta a tres veces cuando se duerme en el abdomen en comparación con los niños que duermen en uno de los lados derecho o izquierdo.
El riesgo de dormir en el abdomen de la mujer embarazada.
Aunque no hay riesgo de dormir sobre el abdomen de la mujer embarazada durante los primeros tres meses, porque el feto está protegido dentro de la cavidad “hueso pélvico”.
Sin embargo, las mujeres embarazadas están en riesgo después de este período, es decir, después del cuarto mes si continúan durmiendo sobre su estómago, donde el tamaño del útero aumenta y comienza a salir de la pelvis hacia la cuenca de la cuenca normal, que no lo hace. contener huesos, se hace palpable a mano.
Durante el embarazo, el feto está expuesto al sueño. Nunca se recomienda dormir en el abdomen después del tercer mes, especialmente después de colocar la placenta en la pared frontal del útero. Por lo tanto, es mejor dormir en uno de los lados derecho o izquierdo para mantener la salud y la salud del feto.
Los beneficios de dormir en la ranura del “lado derecho”
1. Alivie el peso del cuerpo sobre el corazón porque el pulmón izquierdo es más pequeño que el derecho.
2. La estabilidad del hígado no permanece suspendida, lo que hace que funcione correctamente.
3. Satisfacción del estómago y su capacidad de vaciar la comida fácilmente después de la digestión.
4. La facilidad de la función bronquial y la transmisión de oxígeno en la tráquea, que protege contra la incidencia de muchas enfermedades como resfriados, resfriados y encías secas, que duplican la incidencia de la respiración en la boca.
5. Poner la mano derecha sobre la mejilla derecha durante el sueño genera vibraciones a través de las cuales el cerebro se descarga del exceso y la carga nociva, lo que lleva a la relajación adecuada para un sueño perfecto.