Las causas de los gases estomacales son varias, sobre todo la falta de enzimas que ayudan a digerir los alimentos, el estrés y la ansiedad, los hongos intestinales, las úlceras gástricas y la falta de ir al baño cuando sea necesario. Otras razones provienen de comer. Hay algunos alimentos que causan hinchazón, como el repollo, la cebolla, el rábano, el ajo, los garbanzos, los frijoles y todas las legumbres. También comer mucho, comer carbohidratos, azúcar y también aumentar de peso, especialmente en el área abdominal.
- Minimice la ingesta de encurtidos, aceites y legumbres.
- Dejar de fumar .
- Manténgase alejado de los alimentos que causan acidez estomacal.
- Manténgase alejado de los alimentos que no están completamente maduros.
- El tratamiento de estas protuberancias, ya sea a través de las recetas que se mencionarán más adelante, o visite al médico y consulte si hay algún hongo en el sistema digestivo.
- Comino: mezcle el comino con un vaso de agua tibia y tome antes de la comida un cuarto de hora.
- Cilantro: se puede comer hirviendo a fuego con agua, y se puede beber una taza de ellos al día, o se puede remojar Karawiya 12 horas y luego limpiamos y resolvemos.
- Canela: la canela en polvo se mezcla en agua o leche, luego se bebe después de dos horas, pero la canela no se recomienda para mujeres embarazadas porque puede causar alergias.
- Menta: puede remojar las hojas de menta con agua durante unas horas, luego beber una taza y medio día, o puede hervir las hojas de menta y beberlas frías o calientes.
- Anís: molimos las semillas de anís y luego las remojamos en agua caliente durante 10 minutos, luego escurrimos y bebemos 1 taza al día. El anís se puede hervir y calentar.
- Shumer: Se puede hervir en agua o comer.
- Jengibre: remoje el jengibre fresco en agua y beba frío
- Nuez moscada: puede remojarlo con agua y beberlo empapado.