Colon
El colon es una de las partes importantes del tracto digestivo. Sus componentes principales son el intestino grueso. Su función e importancia en el cuerpo humano es absorber agua y una parte de los alimentos, así como analizar la materia orgánica encontrada en los desechos por las bacterias del flúor.
El colon está expuesto a varios problemas de salud debido a varias razones, ya sean satisfactorios o por hábitos alimenticios poco saludables, y conoceremos a continuación el tratamiento del colon final e identificaremos los síntomas más importantes que acompañan al dolor.
Terapia de colon definitiva
Se dice que el paciente de colon es un médico, y el tratamiento final es seguir las instrucciones y consejos preventivos durante el período de tratamiento del medicamento por parte del médico, y eso es lo siguiente:
- Manténgase alejado del estrés y el nerviosismo, que es uno de los estimulantes de la irritación del colon, e intente acostarse, calmarse y meditar sobre la naturaleza.
- Coma una dieta saludable, como reducir los alimentos fritos, los aceites y las comidas grasas que contienen una gran cantidad de grasa; a medida que aumentan la diarrea y el dolor abdominal.
- Manténgase alejado de las especias y especias que irritan el colon y causan dolor.
- Evite fumar y bebidas alcohólicas.
- Manténgase alejado de los refrescos, bebidas que contienen cafeína alta y estimulantes.
- Evite los alimentos excesivos que causan hinchazón y gases, como el repollo, el brócoli y los frijoles.
- Manténgase alejado de las encías y los dulces hechos de edulcorantes artificiales que son difíciles de digerir y, por lo tanto, causan gases y diarrea.
- Muchos alimentos que contienen fibra dietética que promueven la digestión y facilitan, y están disponibles en granos enteros, ensalada de verduras y algunos tipos de frutas.
- Beba diariamente unos seis u ocho vasos de agua, suavizando el movimiento intestinal.
- Coma comidas pequeñas y saludables en lugar de comer una comida grande y aceitosa.
- Mastique bien la comida hasta que se pueda digerir en el estómago.
- Comer mucho yogurt es uno de los alimentos más adecuados para el paciente de colon porque contiene bacterias beneficiosas.
- Preste atención al consumo de bebidas a base de hierbas que alivian los síntomas del colon, como la menta y el té verde.
- Come jengibre continuamente. Es una loción natural para aliviar el síndrome del intestino irritable. Contiene antioxidantes, vitaminas y desinfectantes. En una taza de agua hervida, vierta media cucharadita de agua hirviendo durante 10 minutos antes de beberla.
Síndrome del intestino irritable
- Dolor en la parte inferior del abdomen, especialmente después de comer.
- Diarrea o estreñimiento.
- Distensión abdominal, formando gases.
- Sentirse incómodo después de pasar la necesidad en el baño.
- Vómitos y náuseas, especialmente después de comer.
- Cansancio y cansancio continuos.
- Dolores de cabeza frecuentes
- Ansiedad, mal humor y trastornos mentales.