Colon
El síndrome del intestino irritable es un trastorno común que afecta a muchas personas, especialmente a las mujeres, según las estadísticas mundiales, ya que están más afectadas por problemas psicológicos y emocionales que los hombres. También hace que se sometan a una variedad de etapas para cambiar su funcionamiento mental, como los cambios hormonales resultantes de la menstruación o el embarazo. Este artículo tiene un efecto de colon en el embarazo, además de varios consejos para prevenirlo.
Efecto del colon en el embarazo.
Las mujeres embarazadas sufren de hinchazón y gases debido a la hormona progesterona, que se secreta durante este período, lo que provoca la expansión del intestino y reduce el movimiento, la hinchazón y el llenado de gases en consecuencia, y la mayoría de las mujeres embarazadas sufren de estreñimiento continuamente, que activa las hemorroides y causa dolor intenso o sangrado durante la defecación, algunos también sufren de diarrea aguda y dolor debido a la presión abdominal baja. Todos estos síntomas se exacerban cuando la mujer embarazada se infecta con el intestino nervioso, lo que hace que el embarazo sea más difícil para ella que el resto de las personas que lo contraen.
La incidencia de hinchazón y gases no necesariamente se debe al embarazo, puede ser un síntoma de una enfermedad como la neuropatía, por ejemplo, especialmente para las mujeres que sufrieron antes del embarazo, y puede verse afectada por el colon, el embarazo, una gravedad cada vez mayor o menos , y puede permanecer como está.
Las mujeres embarazadas deben cumplir con varias cosas para evitar y controlar los síntomas del síndrome del intestino irritable, tales como: mantenerse alejado de la ansiedad y la tensión, disfrutar de la calma y comer alimentos equilibrados evitando alimentos irritantes, hinchazón, colónicos, irritantes e irritantes como el brócoli, frijoles y repollo. Alimentos y dietas duras que agotan su cuerpo y su feto.
Consejos para evitar el cáncer de colon.
- Evite las comidas grandes y reemplácelas con varias comidas pequeñas repartidas durante todo el día, que van de cuatro a cinco comidas pequeñas al día.
- Manténgase alejado de comer justo antes de acostarse, especialmente los alimentos grasos que contienen altos niveles de almidones y en exceso de comer frutas y verduras.
- Manténgase alejado de las especias y bebidas con cafeína como el té y el café.
- Manténgase alejado de chicles o alimentos que contengan edulcorantes artificiales como sorbitol y manitol.
- Deje de fumar o reduzca lo más posible, ya que la nicotina aumenta la gravedad del colon y hace que el proceso de fumar trague aire.
- Tomar 6-8 vasos de agua al día; Facilita el movimiento de las fibras en los intestinos.
- Beba algunas hierbas, como menta, jengibre y té verde.
- Haga ejercicio como caminar durante media hora al día.