Gases abdominales
El gas abdominal es un problema común y generalizado en muchas personas, y la mayoría de las personas no saben que los gases en el abdomen y los intestinos son normales. Son causadas por varias reacciones diferentes en el cuerpo, especialmente la conversión de los alimentos en energía.
Los gases se liberan del cuerpo a través del ano o a través de la ventilación, pero el problema radica cuando hay un defecto en el proceso de formación de gases y la tasa de salida, y no puede considerarse enfermedad de gases abdominales, pero si se excede lo normal alerta a la existencia de un problema.
La formación de gases en el abdomen es molesta, ya que provoca dolor e incomodidad abdominal, y a través del artículo identificará las principales causas de gases en el abdomen, además de formas de deshacerse de ellos permanentemente.
Causas del gas abdominal.
- Acelera la comida.
- No mastique bien los alimentos antes de tragarlos, ya que el aire ingresa al abdomen.
- Coma algunos tipos de alimentos que causan flatulencia, especialmente granos y legumbres.
- Las hormonas cambian especialmente en las mujeres en el período previo al ciclo menstrual que causa hinchazón.
- Algunos tipos de medicamentos que causan hinchazón.
- Beber refrescos.
Eliminación de gases.
menta
Es uno de los tratamientos más efectivos para eliminar los gases irritantes. Contiene mentol, que reduce las contracciones musculares no intrusivas en el sistema digestivo y, por lo tanto, reduce el dolor asociado con los gases. Se recomienda tomar una taza de menta inmediatamente después de las comidas.
Karawia
Le da al cuerpo una sensación de comodidad, y tiene sus propiedades antibacterianas y sedantes para el tejido muscular liso del sistema digestivo porque contiene las sustancias carbona y carbina, que son sustancias químicas que ayudan a expulsar los gases del abdomen de manera efectiva. Las semillas de cilantro se pueden comer después de comer. Vierta en una taza de agua hirviendo, deje en remojo durante cinco minutos, luego drene y beba dos veces al día.
Anís
Es un anticonvulsivo y ayuda al sistema digestivo a relajarse. La forma más efectiva de tomar anís para eliminar el gas intestinal es preparar té de anís sin azúcar y comerlo tres veces al día.
vinagre de sidra de manzana
Ayuda a la digestión y previene la indigestión después de las comidas, lo que provoca gases, y se usa agregando dos cucharadas de vinagre de manzana a una taza de agua tibia, y luego se agita y se deja a un lado hasta que esté a temperatura ambiente y luego se consuma, y se pueda Vinagre de manzana reemplazado Con jugo de limón, da el mismo resultado. El limón estimula el estómago y ayuda a digerir los alimentos más rápido y mejor.