Colon
El colon es una de las partes más pequeñas del sistema digestivo, y ayuda a absorber los alimentos y, por lo tanto, a facilitar la digestión, y el colon descarga los desechos a través del intestino grueso fuera del cuerpo, y necesita limpiar el colon de vez en cuando, y solo a través del uso de recetas naturales, que son de Los mejores métodos para limpiarlo, y no hay otro tratamiento efectivo, y mencionaremos en este artículo las hierbas más importantes que contribuyen a limpiar el colon y eliminar todos sus dolores.
Beneficios de limpiar el colon para el cuerpo
- Reduce el estreñimiento por lesiones corporales.
- Acelera y facilita el proceso de digestión.
- Aumenta la actividad y vitalidad del cuerpo.
- Aumenta el enfoque.
- Deseche el exceso de peso corporal.
- Reduce las posibilidades de cáncer de colon.
- La limpieza de colon fortalece los ovocitos y los espermatozoides.
Recetas naturales para la limpieza de colon.
- ALOVERA: el aloe vera ayuda a limpiar el colon; Puede eliminar eficazmente el cuerpo de desechos y toxinas. También tiene la capacidad de tratar algunos problemas de salud como dolores de estómago, problemas de la piel, estreñimiento, diarrea y dolores de cabeza.
- Semillas de linaza Se sabe que las semillas de linaza son ricas en fibras naturales, antioxidantes y ácidos grasos como el omega-3. Estos elementos naturales contribuyen a la limpieza normal del colon. Las semillas de lino absorben agua, lo que hace que se expandan en el colon y, por lo tanto, ayudan a eliminar toxinas. .
- Jengibre: el jengibre ayuda a estimular la acción del colon, ya que combate la hinchazón y expulsa las toxinas y los desechos fuera del cuerpo, y aquí debe tenerse cuidado al tomar jengibre, se toma en cantidades moderadas y sin exceso.
- Sal marina: Tomar sal marina en una cantidad específica y sin comer en exceso activa el movimiento del intestino, lo que salva al cuerpo de la acumulación de toxinas en las heces, bacterias, desechos y hongos presentes en el sistema digestivo.
- Jugo de vegetales crudos: beber jugo de vegetales crudos y frescos varias veces al día ayuda al cuerpo a expulsar toxinas y desechos en el extranjero, gracias a su contención de clorofila, así como a su riqueza en vitaminas, aminoácidos y minerales, así como a las enzimas encontradas. en vegetales verdes.
- Alimentos ricos en fibra: los mejores tipos de alimentos que limpian el colon de toxinas son los alimentos ricos en fibra; Son altamente efectivos para mejorar los movimientos intestinales, aumentar los líquidos de las heces y eliminar los problemas intestinales. Estos incluyen guisantes, frijoles, nueces, cereales y brócoli.
- Sidra: Aplicar manzanas todos los días o beber jugo fresco sin agregar azúcar desde la mañana hasta la tarde ayuda a limpiar significativamente el colon y a perder el exceso de peso corporal.
- Jugo de limón: el jugo de limón contribuye a la limpieza efectiva del colon; Contiene vitamina C y antioxidantes.
- Agua potable: la mejor manera de limpiar el colon es beber unos diez vasos de agua al día, donde el agua facilita la digestión y limpia el cuerpo de desechos y toxinas de forma natural.