La irritación del colon es un síndrome de síntomas de dolor abdominal, flatulencia, calambres intestinales y cambios en el patrón de producción (estreñimiento, diarrea o intercambio entre ellos), y las personas a menudo notan una relación con la alimentación.
¿Qué tan extendido está?
Muchos sufren del llamado síndrome del intestino irritable, con un 10-20% de personas, que es más frecuente entre las mujeres.
¿Cómo se distingue de otras causas de dolor abdominal?
Existen patrones en los síntomas que distinguen la irritación del colon de otras causas de dolor abdominal: la duración de los síntomas y la desaparición del dolor después de la salida y la ausencia de síntomas no tradicionales como la pérdida de peso o la presencia de sangre con La salida. En algunos casos, se deben realizar algunas pruebas de laboratorio, radiológicas o incluso endoscópicas, dependiendo del historial de la enfermedad y otros factores, como la patología de la familia y la edad del paciente. Por ejemplo, si el paciente supera los 50 años de edad, la colonoscopia se convierte en un factor importante en la exclusión de otras enfermedades como el cáncer colorrectal. El número y tipo de pruebas requeridas por el médico en función de estos factores.
¿Qué lo causa?
Un cierto grado de ambigüedad persiste sobre el síndrome de irritación del colon, pero se han desarrollado varias teorías para explicar sus causas. La más destacada de estas teorías aumenta la sensibilidad del colon y el intestino ante cualquier hinchazón o contracción, y la interrupción del movimiento intestinal y la contracción.
¿El síndrome de colon irritable tiene riesgos para la salud?
La irritación del colon no causa complicaciones o daño al colon y no causa daño al cuerpo humano, pero sus problemas radican en los síntomas que causa, lo que en algunos casos puede ser bastante problemático.
¿El estado psicológico juega un papel en la irritación del colon?
La ansiedad y el estrés contribuyen al aumento o incluso a los síntomas de los síntomas, por lo que los métodos que alivian el estrés y la tensión, los deportes y los ejercicios de relajación ayudan a reducir los síntomas de irritación y control del colon.
¿Cuáles son los métodos de tratamiento?
Debido a la gran correlación con el estado mental del paciente, el tratamiento se enfoca en la comprensión del paciente de la naturaleza del problema y los métodos de prevención, lo que elimina los temores que el paciente puede tener con respecto a los síntomas y lo que puede resultar, y por lo tanto a menudo los síntomas y pueden desaparecer con la desaparición de esos miedos.
Prácticas de alimentación e higiene: A continuación se explican los conceptos básicos de alimentación y buenas prácticas de salud.
Medicamentos: si los síntomas persisten a pesar de los hábitos saludables y si los síntomas son leves o severos, se usan algunos medicamentos para aliviar estos síntomas.
La elección del medicamento apropiado para el médico tratante se basa en la naturaleza de los síntomas (estreñimiento, diarrea, hinchazón y gases).
Vale la pena mencionar que los medicamentos no curan o curan la enfermedad, sino que tratan los síntomas resultantes.
¿Cuáles son los hábitos alimenticios y las prácticas de salud que contribuyen al tratamiento?
Basado en recomendaciones nacionales en el Reino Unido
Pautas del Instituto Nacional de Excelencia Clínica (NICE)
Comer regularmente y no faltar comidas (cantidades moderadas a intervalos regulares)
Evita comer rápido
Beba al menos ocho vasos de líquidos al día, especialmente agua, mientras reduce las bebidas ricas en cafeína como el té, el café y los refrescos.
Fibra: reduzca el salvado de trigo y las verduras ricas en fibra y reemplácelas con fibra que se encuentra en avena, linaza,
Donde hay dos tipos de fibra:
– Soluble en agua: se toma para aliviar los síntomas y está disponible en avena (avena) e Isphagula (disponible en farmacias en forma de polvo disuelto en un vaso de agua).
– No soluble en agua: algunos estudios han demostrado que la ingesta excesiva puede aumentar los síntomas, especialmente los gases y la diarrea. Disponible en pan integral, verduras y frutas.
Para aquellos que sufren de diarrea, se deben evitar los edulcorantes artificiales como el sorbitol, que es rico en goma de mascar sin azúcar, bebidas, dietas y diabetes.
El síndrome de irritación del colon es un problema de salud que sufren muchos y ha aumentado los medicamentos que ayudan a aliviar los síntomas, pero sigue siendo un alimento saludable y regular, al tiempo que evita los alimentos que pueden observarse en relación con los síntomas de un papel importante en El control y la prevención del problema.